Нічні робочі зміни вимагають правильного харчування

Роба вночі - величезний стрес для організму.

Засіб від безсоння: 5 продуктів, які допоможуть вам краще спати

Завдяки своїм властивостям деякі продукти сприяють міцному сну і гарному відпочинку

Фахівці розповіли про шкоду свинини для здоров'я

Дієтологи запевняють, що свинина в деяких випадках може спровокувати ожиріння.

Неефективні харчові звички

Про неефективні харчові звички розповіла дієтолог Альбіна Комісарова.

Дієтолог розповіла, чому корисно їсти вівсянку

Дієтолог Світлана Фус розповіла про переваги вживання вівсяної каші. Детальніше - читайте у матеріалі.

Зелені чи жовті: які банани корисніші?

Українці полюбляють вживати банани весь рік. Але людям з певними хворобами не варто захоплюватись цими фруктами.

Вітамін радості: чому лікарі радять їсти гіркий шоколад щодня

Дієтолог розповіла, що буде, якщо щодня їсти гіркий шоколад

Як визначити, чи схильні ви до компульсивного переїдання

Про розпізнавання компульсивного переїдання розповів кардіолог Олексій Утенко.

Названий продукт, незамінний для діабетиків

Лікар розповів, який продукт допоможе знизити рівень цукру в крові за лічені хвилини

Сік, який позбавить від проблеми закрепів

Полегшити вашу проблему може корисний овочевий сік.

Чому рис стає кориснішим в холодильнику

Перебування в холодильнику може змінювати властивості рису.

Як приготувати лікувальний чай від інфекцій, грипу та застуди зі шкірки гранату

Біоактивні сполуки у шкірці граната можуть захистити від бактеріальної інфекції, йдеться у новому дослідженні

Попередити розвиток раку можна за допомогою спеціальної дієти

Онкологи розповіли, які продукти допомагають у профілактиці раку

Рецепт смачних домашніх сосисок

Користь організму можуть принести тільки натуральні продукти. Якщо ви сумніваєтесь у якості магазинних молочних сосисок, то пропонуємо приготувати їх у домашніх умовах.

Розріджує кров і знижує тиск: чи не небезпечно їсти корицю, приймаючи ліки

Кориця, яка має властивості розріджувати кров та злегка знижувати артеріальний тиск, у деяких випадках може замінити медичні препарати

Ранковий напій для зміцнення імунітету

Щоб зміцнити вашу імунну систему, дієтолог Ханна Брей ділиться порадою, яка передбачає вживання цього напою вранці.

Які продукти в жодному разі не можна їсти разом із яйцями

Комбінація яєць з деякими іншими продуктами може завдати шкоди організму