Жирний раціон призводить до облисіння

Ожиріння - фактор ризику для багатьох захворювань. Найчастіше це хвороби серця і діабет. Однак впливати воно може і на здоров'я волосяних фолікулів.

Десять продуктів, які допомагають схуднути після 50 років

Дієтологи розповіли, які продукти прискорюють метаболізм у людей, яким більше 50 років

Лікар розповіла, чим небезпечний цукор, і назвала його денну норму

Виявляється, цукор їсти можна, але потрібно знати безпечну для організму денну норму

Дієтологи назвали продукти, які руйнують мозок

Щоб уникнути непритомності і недоумства, необхідно виключити зі свого раціону шкідливу їжу

Продукти для підвищення рівня вітаміну D в організмі

Ризик дефіциту вітаміну D в похмуру і холодну пору року є особливо високим для людей старше 65 років.

"Потрібно бути обережніше": дієтолог попередила про шкоду популярного напою

Часте вживання чаю з цукром може завдати шкоди здоров'ю, попереджає лікар-дієтолог Олена Соломатіна. За словами медика, подібне поєднання здатне привести до діабету і ожиріння

Солена дієта при онкологічних хворобах може бути дієвою

Дієта з високим рівнем солі допомогла кишковим бактеріям боротися з раком у лабораторних мишей. Мабуть, це сталося через взаємодії між мікробіомом кишечника і природними імунними клітинами.

Здоров'я кишечника: найкорисніші каші для головного органу довголіття

Головним органом довголіття вважається кишечник. Щоб підтримати і зміцнити його здоров'я, важливо уважно ставитися до свого раціону. Є кілька каш, які можуть принести користь

Найкращі продукти на сніданок для здоров'я кишечника назвали фахівці

Здоровий кишечник - це запорука загального здоров'я організму, так як саме в цьому органі відбувається основний процес засвоєння поживних речовин. Стан кишечника залежить від багатьох факторів, в тому числі харчування людини. Мікробіом цього органу не є статичним і постійно змінюється, тому важливо ...

Найгірший варіант сніданку

Гастроентеролог Тетяна Батюхно пояснила, чому слід відмовитися від сніданку бутербродами з ковбасою.

Замість ліків: які спеції не тільки покращують смак їжі, але і зміцнюють здоров'я

Спеції додають страві не тільки приємний аромат, але і підсилюють корисні властивості продуктів

Вплив молока на тривалість життя

Британські вчені з'ясували, як вживання всього однієї склянки молока на день впливає на тривалість життя.

Щоб продовжити життя: від яких 5 продуктів треба відмовитися

Ультраперероблені продукти найчастіше містять у собі більше калорій, ніж поживних речовин. Про це попередила доктор медичних наук, дієтолог з клініки Майо Кетрін Зерацкі

Чи потрібно мити сире м'ясо перед приготуванням

Робота з сирим м'ясом і птицею пов'язана з певним ризиком. Тому необхідно ретельно мити посуд, обробні дошки і поверхні, на яких знаходилися такі продукти. Але як щодо самого м'яса? Чи варто мити його перед приготуванням? Дієтолог клініки Мейо Аня Хілл дала відповідь.

Здоровий кишечник: продукти, які покращують роботу головного органу довголіття

Кишечник часто називають головним органом довголіття. Справа в тому, що в ньому містяться безліч "поганих" і "хороших" бактерій. Сукупність цих бактерій називається мікробіотою. Коли шкідливих організмів стає більше, можуть виникнути проблеми зі здоров'ям не тільки травної системи, але і всього орга...

Популярний напій, що підвищує ризик раку назвали вчені

"Ми є те, що ми їмо". Авторство цієї фрази належить давньогрецькому лікарю і філософу Гіппократу. Більше двох тисячоліть тому люди вже знали, що їжа не просто втамовує голод, а й впливає на здоров'я людини

Про один з найкорисніших видів вівсянки розповіли фахівці

Вівсянка вважається одним з найпопулярніших сніданків. Вона містить безліч корисних елементів, в тому числі клітковину, а також допомагає надовго зберігати відчуття ситості. Існують різні види вівсянки, проте вчені визначили один з найкорисніших