Напій, який збільшує біль при ендометріозі

При ендометріозі, тканина, що вистилає матку - ендометрій починає розростатися в маткових трубах і яєчниках. Це викликає сильні болі, особливо під час менструації.

Як зрозуміти, що м'ясо скоро зіпсується

За свіжістю м'яса потрібно стежити дуже ретельно.

Гастроентеролог назвала продукти, які без шкоди для здоров'я можна їсти на ніч

Вночі організм уповільнює всі процеси, в тому числі і травлення, тому шлунку потрібен легкозасвоюваний білок, наприклад, у вигляді м'яса з дитячого харчування

Лікар розповіла, чим загрожує нестача вітаміну С в пандемію

Вітамін С в період сезонних захворювань має виняткове значення для нашого організму

Високий холестерин: топ-4 простих напої для його зниження

Високий рівень "поганого" і загального холестерину збільшує ризик серцевих захворювань та інсульту. Це пов'язано з тим, що холестерин може осідати на стінках артерій і обмежувати приплив крові до життєво важливих органів, наприклад, до серця і мозку. Вирішальну роль в зниженні рівня холестерину віді...

Уповільнюють старіння: найкращі продукти для сніданку назвала дієтолог

Дієтолог-нутриціолог Надія Цапкіна розповіла, які прості продукти здатні стати частиною правильного сніданку. Вони можуть принести значиму користь для організму

Корисні властивості гарбуза

Тетяна Дік, дієтолог, перерахувала корисні властивості гарбуза.

Продукт, який вбиває мозок

Дієтолог Михайло Гінзбург розповів про згубний для людського мозку продукті.

ТОП-5 продуктів для полегшення симптомів закрепу

У раціоні людей із закрепами повинні бути ці продукти.

Горіхи допоможуть вижити після раку грудей

Нове дослідження підтвердило, що вживання горіхів допомагає виживати після раку грудей. Детальніше - читайте у матеріалі.

Скільки фруктів, овочів та білка потрібно дітям

Правильне харчування - запорука здоров'я та довголіття.

Вода, лимон і сода: простий напій, який позбавить організм від зайвого жиру

Експерти по правильному харчуванню стверджують, що сода і лимонний сік з водою покращують травлення, нормалізують кислотно-лужний баланс в організмі

Медики назвали сік, які найкраще зміцнює стінки судин

У радянські роки лікарі закликали всіх приймати контрастний душ, щоб зміцнити серцево-судинну систему, сьогодні медики стверджують, що є засіб ще більш ефективніший

7 способів без ліків знизити рівень цукру в крові

Підвищений цукор в крові серйозно впливає на працездатність і загальне самопочуття людини. Уникнути цього можна, якщо в щоденне меню кілька корисних продуктів

Ранній сніданок - захист від діабету

Американські вчені визначили найкращий час для отримання сніданку. Бажано з'їдати його ще до пів на дев'яту ранку, якщо ви не хочете мати справу з діабетом.

Найкориснішу вівсянку назвала дієтолог

Вівсяна каша вважається одною із найздоровіших страв на сніданок. Злак багатий клітковиною, корисними вуглеводами і необхідними поживними речовинами. Крім того, це ідеальна основа, щоб додати до неї горіхи, йогурт або насіння. Але щоб отримати від ранкової каші ще більше користі, важливо враховувати...

Ідеальні варіанти корисної вечері

Олена Тай, дієтолог, розповіла, з чого повинна складатися корисна для здоров'я вечеря.