Лікар розповів, чому коров'яче молоко викликає сильні скачки тиску у страших людей

Лікар-дієтолог розповів, які ризики для здоров'я несе в собі звичка починати кожен новий день зі склянки молока для літніх

Дієтолог назвала низькокалорійну альтернативу цукру

Виявляється, існує більш корисний, але не менш смачний замінник шкідливого для організму цукру, про який ви, можливо, не знали

Як покращити травлення і позбутись здуття живота

Здуття живота створює багато неприємних відчуттів, в тому числі, може бути причиною сильного болю. Якщо ви помітили подібну проблему з кишечником, вирішити її можна натуральними засобами.

Кардіолог пояснив, як пити алкоголь, щоб він розріджував кров і розширював судини

Алкоголь здатний знизити ризик утворення тромбів, тільки якщо вживати його в помірних кількостях

Суцільна шкода: найгірші продукти для супу назвала дієтолог

Незважаючи на те що багато людей вважають суп корисним для здоров'я, мало хто знає, як правильно його приготувати. Насправді, завдяки всього кільком інгредієнтам, навіть домашній суп виявиться шкідливим. Експерт по здоровому харчуванню розповіла, які продукти краще не додавати в першу страву

Для профілактики і лікування діабету: про користь популярної олії розповіли вчені

Цукровий діабет - це небезпечне хронічне захворювання, яке характеризується підвищеним рівнем цукру в крові. Ризик розвитку хвороби збільшують багато факторів, в тому числі спадковість, зайва вага, неправильне харчування, хронічний стрес

Яке молоко найкраще давати дітям

Суперечки про те, яке молоко є для дітей кориснішим ведуться не перше десятиліття. І ось тепер нове дослідження поклало край цим суперечкам.

Від високого тиску, холестерину і для судин: названі найкорисніші горіхи

Мільйони людей у ​​всьому світі страждають від високого кров'яного тиску. Гіпертонію часто називають "тихою вбивцею", оскільки зазвичай ніяких її зовнішніх ознак немає. Проте захворювання вважається одним з головних факторів ризику серцевого нападу або інсульту

Вчені визначили користь додавання вітаміну D в хліб

Вчені по всьому світу продовжують вихваляти вітамін D за його користь для здоров'я. Він є важливою живильною речовиною для здоров'я кісток, м'язів і зубів - в першу чергу, тому що допомагає організму засвоювати кальцій

Рецепт солодкого та корисного сніданку

Пропонуємо приготувати ідеальний сирний рол.

Продукти, які допоможуть боротись з головним болем

Дієтолог з США Кетрін Брукінг перерахувала продукти, які допомагають впоратися з головним болем.

Лікар назвала найшкідливіші і найкорисніші продукти для діабетиків

Люди, хворі на цукровий діабет, повинні уважно стежити за тим, що вони їдять

Волоські горіхи: корисні властивості

Вчені з'ясували, як регулярне вживання волоських горіхів позначається на здоров'ї людини.

Волосся випадає, якщо зловживати цими продуктами

Раціон впливає на стан вашого волосся.

Сніданки, які знижують рівень холестерину

Кардіологи назвали найкращі для сніданку продукти, що знижують рівень холестерину.

Виявлено продукти, що знижують роботу мозку всього за чотири тижні

Багато вчених сходяться на думці, що знизити ризик когнітивних порушень і деменції можна за допомогою дієти. Наприклад, відомо, що для здоров'я мозку корисні омега-3 жирні кислоти, які у великій кількості містяться в рибі. Тепер дослідники виявили, що вживання певних продуктів може значно погіршити ...

М'ясо, яке краще не вживати у похилому віці

Експерти рекомендують переглянути деякі харчові звички у похилому віці.