Дієта для людей похилого віку: які продукти не можна їсти після 60 років

Лікар назвав небажані в пенсійному віці продукти

Дієтолог розповіла, які продукти допоможуть зупинити старіння

Спеціаліст по правильному харчуванню розповіла, що треба їсти, щоб зберегти молодість

Правила корисного сніданку: що їсти, коли і навіщо

Будь день слід починати з поживної їжі, тому сніданку необхідно приділити увагу, навіть якщо часу залишилося небагато. Краще знехтувати чимось іншим. Однак не всі знають, що є певні правила прийому їжі вранці, які допоможуть не нашкодити здоров'ю і залишатися енергійним протягом дня

Чому під час прийому антибіотики корисно їсти йогурти

Вживання йогурту з певним штамом пробіотика може захистити від змін в мікробіома кишечника, пов'язаних з використанням антибіотиків.

Лікар розповів, як споживати сало з користю

Медик здивував тим, що сало потрібно їсти у сирому вигляді.

Зелений чай знижує ефективність препаратів від високого холестерину

Статини допомагають знижувати рівень шкідливого холестерину в організмі.

Як правильно їсти сало, пояснила дієтолог

Сало необхідно їсти правильно - не більш 50 г в сирому вигляді. Про це попередила лікар-імунолог, генетик і дієтолог Людмила Гончарова

Бадьорять не гірше кави: 4 корисних напої, які допоможуть прокинутися

На користь кави говорять численні дослідження. У невеликих кількостях цей напій здатний надавати позитивний вплив на деякі органи і системи людського організму

Три спеції, які допоможуть вам швидко позбутися від бажання їсти солодке

Деякі трави - це справжні миттєві приборкувачі сильної тяги до чого-небудь солодкого

Лікар розповіла, які продукти допоможуть зміцнити імунітет восени

Основні правила захисту імунітету допоможуть знизити ризик сезонних захворювань

Дієтолог розповіла, які продукти допомагають знизити тиск

Каші з амаранту, банани та інші корисні продукти допоможуть нормалізувати тиск і поліпшити роботу серця

Ожиріння і не тільки: що буде, якщо часто пити газовану воду?

Дієтолог назвала напої, які посилюють запалення в організмі

Чиста шкіра: які продукти покращують зовнішній вигляд

Продукти харчування впливають на зовнішній вигляд нашої шкіри. Деякі з них можуть зробити шкіру чистою і сяючою, а інші здатні привести до протилежного результату: збільшення жирності і появи висипань

Чому вечірні перекуси такі небезпечні

Стоматолог Юлія Селютіна пояснила, як перекушування у вечірній час впливають на здоров'я порожнини рота.

Здоровий сніданок: який популярний продукт може принести велику користь

Курячі яйця - один з найпопулярніших продуктів у світі для сніданку. Це пояснюється не тільки смаком і безліччю варіацій страв, а й корисними властивостями. Яйця є невід'ємною частиною здорового харчування, оскільки містять важливі вітаміни і мінерали

Для здоров'я кишечника і від тромбів: названий корисний чай

На сьогоднішній день одним з найбільш корисних вважається зелений чай. Однак існують і інші напої, які пропонують цілий ряд переваг для здоров'я. Наприклад, ячмінний чай

Зміцнять імунітет: названі 6 популярних продуктів

Ключем до успішної боротьби з бактеріями і вірусами, що потрапляють в організм, є сильна імунна система. Поліпшити її роботу можна, внісши коректування в раціон харчування. Хоча науці ще належить пройти довгий шлях, щоб визначити точний механізм взаємодії між дієтою і імунітетом, вчені довели, що по...