Дослідження показали, що японський хрін допомагає від раку і тромбозу

Традиційна японська приправа васабі має приголомшливі корисні властивості

7 овочів, які заповнять денну норму вітамінів

Якщо їсти ці овочі кожен день, то ви не тільки зміните свій раціон, але і будете почувати себе краще

На швидку руку: 4 ідеї для швидкого і корисного сніданку, який готується за 5 хвилин

Якщо вранці вічно немає часу - це не привід відмовлятися від сніданку. Варто організувати ранковий прийом їжі так, щоб на її приготування йшло мінімум часу, а сам сніданок при цьому був ситним

Краще оливкової: корисні для серця і судин олії назвала кардіолог

Є продукти, які сприяють тому, щоб судини залишалися "чистими" і здоровими. Так, важливо, щоб в раціоні було велика кількість поліненасичених омега-3 жирних кислот

Сім найкорисніших для кишечника продуктів назвали лікарі

Кишкова мікрофлора або мікробіота - це мікроорганізми, які живуть в травному тракті. Встановлено, що кишечник людини містить в середньому більш 10 трлн бактерій, причому як "хороших", так і "поганих". Порушення в їхньому співвідношенні може викликати і посилити проблеми зі здоров'ям.

Вчені назвали властивості горіхів, які продовжують життя людини

Дослідження показали, що горіхи роблять цілющю і загальнозміцнюючу дію на весь організм

Чому дріжджовий хліб шкодить нашому здоров'ю

Багато експертів впевнені, що дріжджі погано впливають на наш організм, аж до ризику виникнення раку

Що їсти на ніч, щоб не погладшати

Виявляється, їсти на ніч можна, просто потрібно знати, які продукти

Лікар розповів, як схуднути за допомогою яблучного оцту

Оцет з яблук допомагає боротися з жировими відкладеннями і володіє масою корисних властивостей

Все, що ви хотіли дізнатися про користь білого м'яса і низькокалорійний рецепт з нього

Страви з курячого білого м'яса допомагають нормалізувати кровообіг, поліпшити стан шкіри і волосся, зміцнити нервову систему і кістки

Названі продукти, що викликають алергію частіше за інших

Харчова алергія може проявлятися через різні продукти. Реакція зазвичай індивідуальна, але вчені склали список тих з них, які викликають гострий відгук організму найчастіше

Лікар назвала головну небезпеку кавуна

Ендокринолог і кандидат медичних наук Зухра Павлова розповіла, чого потрібно побоюватися любителям кавунів. Хоча багато хто вважає, що головна небезпека криється в ризику "нарватися" на нітрати, насправді купити такий кавун - велика рідкість

Про вплив розчинної кави на здоров'я розповіли вчені

Користь кави для здоров'я доведена багатьма дослідженнями. Цей популярний ранковий напій може поліпшити настрій і концентрацію уваги, знизити ризик розвитку захворювань серця та інших органів. Однак багатьох цікавить питання: чи володіє такими ж перевагами розчинна кава?

Для травлення, серця і проти діабету: незвичайна, але корисна каша на сніданок

Хоча багато хто звик починати свій день з тарілки вівсянки, це не єдина каша, здатна забезпечити організм корисними речовинами з самого ранку. Вчені також рекомендують звернути увагу на один з найдавніших злаків, який до цих пір залишається важливим для підтримки хорошого здоров'я - зерно амаранту

Як приготувати домашній напій для схуднення з яблучним оцтом

Рецепт освіжаючого тоніка включає в себе корисні інгредієнти, які допомагають худнути

Для імунітету і від старіння: кілька корисних властивостей яблучного сидру

Виявляється, алкогольні напої можуть благотворно впливати на здоров'я організму і навіть здатні омолоджувати

Від здоров'я мозку до зміцнення імунітету: причини їсти болгарський перець

На сьогоднішній день один з видів перцю вважається одним з найбільш корисних і входить в раціон багатьох народів світу. Це відмінне джерело клітковини і різних вітамінів, які допомагають підтримувати здоров'я. Проте вчені окремо звертають увагу на кілька властивостей такого овоча