У чому небезпека знежирених продуктів?

Лікар-дієтолог розповіла, чому не варто відмовлятися від звичайних продуктів на користь тих, де знижений вміст жирів

Як коронавірус змінив наші харчові звички

Багато що з того, до чого ми звикли до їжі, в період пандемії втратило свою актуальність. Сьогодні народжуються нові харчові звички

Вчені розповіли про корисні властивості віскі, рому і рожевого вина

Розвиток цілого ряду захворювань, від артриту до онкології, можливо стримати при вживанні - в помірних кількостях - деяких алкогольних напоїв

Горіхи, банани, молоко: названі продукти, які допоможуть впоратися з безсонням

Недолік сну негативно впливає на здоров'я, призводить до проблем з пам'яттю, мисленням і концентрацією, погіршує імунну систему, підвищує ризик розвитку діабету. Також поганий сон загрожує збільшенням ваги і підвищеним кров'яним тиском. Однак є продукти, які допоможуть впоратися з безсонням

Найнебезпечніший спосіб приготування яєць назвали американські дієтологи

Яйця - джерело багатьох корисних речовин. Однак один із способів їх приготування може звести всю користь нанівець, впевнені американські дієтологи

Дієтолог назвала найправильніший спосіб готувати їжу

Дієтолог розповіла, в чому полягає користь парового харчування

Як правильно вибрати м'ясо для шашлику

Щоб поїздка «на шашлики» пройшла без пригод, слід знати, як правильно вибирати м'ясо в магазині або на ринку

Ендокринолог розповіла, в чому шкода «голодних тренувань»

Лікар-ендокринолог пояснила, до чого можуть привести тренування на голодний шлунок

Все про цілющі властивості женьшеню

Корінь женьшеню з давніх часів вважається панацеєю від усіх хвороб. За рахунок чого?

Навіщо перед іспитом треба обов'язково пити каву

У своєму дослідженні вчені з'ясовували, в чому відмінність в роботі мозку кавомана і любителя чаю

Хто схильний до залежності від кави, розповіли вчені

Учені з Австралії з'ясували, що від надмірної любові до кави страждають ті, у кого немає спадкових серцево-судинних захворювань. Люди, які таку спадковість мають, намагаються підсвідомо уникати вживання кавового напою

Фрукти і ягоди, що викликають мігрень назвали вчені

Мігрень - це хронічне захворювання, яке проявляється періодичними нападами сильного, найчастіше одностороннього головного болю. Вчені з Бразилії з'ясували, що деякі фрукти і ягоди можуть провокувати мігрень

Чай виявився максимально корисним після простої хитрості

Регулярне вживання чаю надає позитивний ефект на загальне здоров'я, а в деяких випадках допомагає впоратися з різними захворюваннями. Проте, щоб отримати від напою максимальну користь, потрібно його правильно приготувати

Лимонад з лимона і соди допоможе скинути зайві кілограми

Освіжаючий напій з лимона і харчової соди допомагає боротися із зайвою вагою і дуже корисний для здоров'я

Які продукти на сніданок заряджають енергією на весь день

Якщо ви відчуваєте себе втомленим і сонним з ранку після їжі, це означає, що у вашому ранковому і денному меню невідповідні продукти

Ключем до довголіття виявився єдиний інгредієнт, який є на кожній кухні

Практично на кожній кухні існує один продукт, який вчені називають простим засобом для довголіття. Особливу популярність він придбав в останні роки, коли була доведена користь середземноморської дієти. Йдеться про оливкову олію першого віджиму

Високий холестерин: ознаки на обличчі, що попереджають про небезпеку

В організмі кожної людини є холестерин, який представляє собою жовтувато-білу воскоподібну речовину, що є присутня у кожній клітині тіла. Холестерин підтримує нормальну роботу організму, а також відіграє важливу роль у виробництві гормонів і функції травної системи