Що буде, якщо часто їсти сочевицю?

Медики стверджують, що багата на рослинний білок сочевиця дуже корисна для здоров'я в цілому, але особливо - для шлунково-кишкового тракту

Ключ до довголіття: названі найкорисніші страви на сніданок

Величезна тарілка шоколадних пластівців або солодкий круасан - не найкраща ідея для сніданку, кажуть фахівці. Вони розповіли, яким продуктам варто віддавати перевагу під час першого прийому їжі за день, щоб зміцнити організм і наблизитися до довголіття

Названа несподівана користь йогурту для здоров'я

Цей продукт може допомогти нормалізувати тиск

П'ять причин кожен день пити від 3 до 5 чашок кави

Наукові дослідження незалежно один від одного підтверджують корисні властивості кави в профілактиці смертельних захворювань

Небезпечна сторона корисної зелені: чому не варто захоплюватися капустою або шпинатом

Зелене листя деяких рослин вважається скарбом вітамінів та інших корисних речовин для здоров'я. Це дійсно так. Капуста різних видів, шпинат, рукола, салат та інші подібні продукти незайвим буде додати в раціон. Однак і в їх споживанні потрібно знати межу

Порушити роботу "головного органу довголіття" здатні улюблені багатьма продукти

Дієтологи розповіли, які продукти варто виключити з раціону або знизити їх споживання. За словами фахівців, вони можуть негативно позначитися на роботі кишечника

Сезонна алергія: названі 5 дешевих продуктів, що полегшують симптоми полінозу

Нежить, кашель і свербіж - основні симптоми сезонної алергії, яка, як правило, починається з приходом весни. Стало відомо, які продукти можуть допомогти поліпшити стан при полінозі

Небезпечні продукти для людей з високим холестерином назвали фахівці

Високий рівень холестерину в крові є одним з головних факторів ризику виникнення хвороб системи кровообігу та закупорки артерій. Щоб знизити цей показник, лікарі радять правильно харчуватися і вести активний спосіб життя. Також фахівці перерахували продукти, які слід прибрати з раціону людям з вис...

Знизити кров'яний тиск допоможуть певні продукти для сніданку

Високий кров'яний тиск підвищує ризик розвитку серцевих захворювань, так як серцю доводиться більше працювати, щоб перекачувати кров по тілу. Згодом це може призвести до звуження артерій, через що серце втратить насичення киснем крові. Тому показник потрібно контролювати

Дієтологи назвали найшкідливіші для здоров'я продукти

Експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я склали список небезпечних для організму людини недорогих продуктів

Названо три маловідомих факти про користь яблук

Яблука рекомендують до щоденного вживання для поліпшення самопочуття

Корінь імбиру виявився ефективним засобом від багатьох хвороб

Корінь імбиру є одним з найстаріших лікарських продуктів. Багато досліджень довели, що він може впоратися з різними небезпечними хворобами

Солодку добавку до ранкової вівсянки назвали ключем до довголіття

Збалансоване харчування і правильний спосіб життя важливі для здоров'я і довголіття. Але додати кілька років життя можуть не тільки дієти і фізична активність. Існує кілька продуктів, які насправді можуть допомогти прожити довше життя. Одним з таких ключів до довголіття є улюблений багатьма десер...

Вісім причин випивати ложку оливкової олії натщесерце

Вчені назвали оливкову олію першого віджиму найкориснішим для здоров'я продуктом і порадили його регулярно їсти

Чотири головні помилки, які вбивають користь чаю назвали фахівці

Чай вважається одним з найкорисніших напоїв. Регулярне вживання чорного і зеленого чаю має безліч переваг для здоров'я, в числі яких втрата ваги і підвищення рівня антиоксидантів. Однак багато втрачають його корисні властивості через помилки, які допускають при приготуванні

Про небезпечні для чоловіків продукти розповів лікар-сексолог

Постійне вживання деяких продуктів здатне вплинути на вироблення тестостерону. Це основний статевий гормон у чоловіків

Вода виявилася максимально корисною після додавання в неї єдиного інгредієнта

Сьогодні здорове харчування стає справжнім трендом. Його основу складають певні продукти і напої, причому найважливішим з них є звичайна вода. Однак навіть її можна зробити максимально корисною, якщо додати один інгредієнт - хлорофіл