Овочі для захисту зору

Американські вчені провели масштабне дослідження і довели, що вживання зелених листових овочів зменшує ризик розвитку сліпоти. Спостереження за учасниками експерименту тривало цілих 25 років.

Найкорисніші морепродукти для жінок

Корисні морепродукти для жінок.

Гранат може бути шкідливим для здоров'я

В чому полягає небезпека?

Як знизити рівень глюкози в крові?

Практично у кожного п'ятого жителя нашої країни відзначений підвищений рівень вмісту глюкози в крові

Найбільш шкідливі продукти для вечері

Які продукти не варто їсти на вечерю?

Корисні продукти для печінки

На цей життєво важливий орган лягає величезне навантаження, і він потребує захисту

Головні ознаки нестачі магнію в організмі

Магній є важливим мінералом, який підтримує роботу організму і бере участь у багатьох важливих процесах

Насичені жири призводять до хвороб серця

Відомо, що насичені жири підвищують рівень холестерину в крові, а його підвищений рівень часто спостерігається у людей, у яких розвиваються серцево-судинні захворювання.

Незвичайний агрус виявився простим продуктом для довголіття

Проста ягода, яка дарує здоров'я на довгі роки

Овоч, який замінить таблетки від тиску

Дізнайтеся, який овоч прийде на допомогу, якщо у вас проблеми c тиском.

Головна помилка всіх дієт

Цю помилку здійснює практично кожен

Чому супи шкідливі для здоров'я

Суп може серйозно нашкодити серцю, печінці, ниркам і підшлунковій

У чому користь горіхів і чи можуть вони зашкодити організму

Різні горіхи безсумнівні корисними властивостями, але при цьому існують і ризики їх вживання

Як швидко збадьоритись вранці

Кращі ідеї для бадьорого початку дня без традиційної чашечки кави

Чай мате - для тих, хто хоче схуднути без дієт

Чашка зеленого чаю мате за годину до їжі допоможе схуднути природним чином, стати стрункіше і красивіше

Манго понижує рівень цукру в крові

Манго здатне стабілізувати рівень цукру в крові і поліпшити загальний стан у людей з діабетом другого типу

Антиоксиданти: факти і міфи

Нарівні зі зростанням інтересу до свого власного здоров'я зростає інтерес до антиоксидантів