Шпинат для захисту від гіпертонії

Ще одна причина полюбити шпинат.

Корисні літні ягоди

Ягоди - джерело корисний мікроелементів та вітамінів.

Солона дієта призводить до інфекцій

Існує кілька ризиків, пов'язаних з солоною дієтою, і одним з головних вважають підвищений артеріальний тиск.

Чому в раціоні повинен бути кріп?

Користь кропу можна недооцінити: він не тільки має приємний аромат і смак, але і допомагає зміцнити здоров'я.

Сливи корисні для жіночого здоров'я

Фахівці з дослідницького центру в Техасі довели, що екстракти сливи і персика здатні руйнувати онкоклітини.

Продукти для профілактики деменції

Існують продукти, які допомагають боротись з деменцією.

Симптоми непереносимості лактози

Люди часто відмовляються від вживання молочних продуктів через непереносимість лактози.

Червоне вино вкорочує життя людини

Вчені з Кембриджського Університету провели наймасштабніше дослідження впливу алкоголю на організм людини за останні роки.

Фруктове омолодження крові

Цей продукт харчування повинен бути у вашому раціоні.

Продукти для відновлення слизової шлунка

Кисіль і рисовий відвар обволікають стінки шлунка, роздратована слизова відновлюється.

Продукти, які краще не вживати на сніданок

Сніданок повен бути смачним та корисним.

Які морепродукти краще не їсти?

Морепродукти - найкраще джерело білка. Але не всі вони такі корисні.

Їжа для покращення роботи мозку

Дейл Е. Бредесен, доктор медичних наук, невролог назвав продукти, які допомагають запобігти зниженню когнітивних функцій.

Калорійні продукти, від яких не варто відмовлятись

Калорійні продукти усім видаються абсолютним злом. Але від деяких відмовлятись не варто.

Спосіб, який допоможе знизити рівень холестерину

Знизити рівень холестерину у крові можна за допомогою грейпфрута. Так вважають представники Британського фонду серця (BHF).

Продукти з антиоксидантами провокують рак

Ізраїльські вчені зробили несподіване відкриття: згідно їхніми даними багаті антиоксидантами продукти, які вважаються корисними, насправді можуть викликати розвиток раку, зокрема, провокувати розвиток пухлин в товстій кишці.

Користь кави для здоров'я

Приблизно половина дорослих вживають каву щодня. Це не дивно, адже у напою є певні переваги для здоров'я.