Названа щоденна норма заліза для імунітету

Залізо - це мінерал, який допомагає переміщати кисень в крові

Популярні міфи про м'ясо

Не варто відмовлятися від м'яса - повідомляють експерти

У багатих вітаміном B12 продуктах знайшли ключ до довголіття

Вітамін В12 - це найважливіша поживна речовина, яку організм не може виробляти самостійно, кажуть фахівці

Негативні наслідки частого вживання вершкового масла

Вершкове масло є одним з найпопулярніших продуктів

Найнебезпечніші способи споживання кави

Вчені часто нагадують, що надмірне вживання кави шкодить здоров'ю

Дієтолог розповів, кому пити чай шкідливо

Чай є тонізуючим напоєм, треба пам'ятати, що він, в залежності від генетичних особливостей організму, може надавати різний вплив на здоров'я

Як замінити дорогу екзотику на не менш корисні продукти

Заморським корисним продуктам можна легко знайти аналоги на городі або сільському ярмарку

Смертельна небезпека коров'ячого молока для дітей

Експерти Імперського коледжу Лондона назвали вживання коров'ячого молока найбільш частою причиною смерті дітей від харчової алергії

Як прискорити метаболізм і почати худнути

Уповільнений метаболізм часто заважає скинути вагу, проте цю проблему можна вирішити

Користь олії чорного тмину: 5 причин спробувати цілющий продукт

Склад чорного кмину вражає

Користь і шкода цитрусових

Апельсини і мандарини містять вітаміни та інші необхідні організму людини речовин, проте можуть представляти і загрозу для здоров'я

Продукт, що знижує ризик серцево-судинних захворювань

Вживання в їжу перцю чилі допомагає зменшити ризик виникнення серцево-судинних захворювань, що свідчить дослідження корейських вчених

Корисна добавка для зниження рівня цукру в крові

Діабет - це небезпечне захворювання, яке розвивається, коли підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну

Експерти назвали ягоду, що сповільнює старіння

Всім відомо, що фрукти та овочі надзвичайно корисні для здоров'я

Продукти, які викликають залежність

Вчені з університету Мічігану склали список продуктів, що викликають найбільш сильне звикання організму

П'ять правил для збереження здоров'я кишківника

Від безперебійної роботи травної системи залежить твоє здоров'я і самопочуття

10 продуктів, які можуть замінити ліки

Деякі фрукти і овочі цілком здатні допомогти людині позбутися від деяких недуг