Який сніданок допоможе знизити рівень холестерину в крові?

Дієтологи розповіли, як не сильно обмежуючи себе в харчуванні, можна зменшити рівень холестерину

Продукти, які розріджують кров

Лікарі радять переглянути своє щоденне меню, щоб поліпшити якість життя

Які каші захистять серце, а які - піднімуть імунітет?

Лікарі часто рекомендують включати крупи в своє щоденне меню

Продукти, які реально допомагають повернути зір

Лікар-офтальмолог назвав продукти, які не тільки щедро постачають наш організм вітамінами, але і сприяють поліпшенню зору

Лимон позбавить від болю в суглобах

Виконайте процедуру перед сном, легше суглобам буде вже на наступний ранок

Які ласощі можна їсти, навіть перебуваючи на дієті

Дотримуючись принципів правильного харчування, зовсім необов'язково позбавляти себе солодкого на десерт

Що їсти на ніч, щоб схуднути

Накопичена за день втома і їжа на ходу провокують щільні вечері

Які продукти корисно вживати на сніданок?

Однією з найбільш невідповідних страв для вживання на сніданок дієтолог Анжеліка Дюваль вважає бутерброди з білого хліба з ковбасою.

Які продукти допомагають вийти з депресії?

Вчені довели, що правильне харчування допомагає боротися з депресивним розладом

Користь родзинок

З жменею сухофруктів організм може отримати більше поживних речовин, ніж в звичайній обідній порції

Часник бореться з гіпертонією

Часник є природним засобом для нормалізації артеріального тиску

Що їсти і пити для розрідження крові?

Без своєчасної профілактики повільний кровотік може призвести до великих проблем зі здоров'ям

Ідеальна дієта для діабетиків

Середземноморська дієта може стати найбільш підходящим типом харчування для тих, хто страждає на діабет другого типу, але ще не має потреби в цукрознижуючих препаратах

Чому краще не їсти суші?

Експерт назвав симптоми, які вказують на проблеми, обумовлені вживанням суші.

Як підвищити рівень цукру в крові?

Нестача цукру - небезпечний стан, який загрожує ускладненнями.

Як покращити дитячий апетит?

Нагодувати дитину інколи буває вкрай непросто

Як вивести зайву рідину з організму?

Іноді причиною зайвої ваги і проблем з травленням стає надлишок води