Що їсти на ніч, щоб схуднути

Накопичена за день втома і їжа на ходу провокують щільні вечері

Які продукти корисно вживати на сніданок?

Однією з найбільш невідповідних страв для вживання на сніданок дієтолог Анжеліка Дюваль вважає бутерброди з білого хліба з ковбасою.

Які продукти допомагають вийти з депресії?

Вчені довели, що правильне харчування допомагає боротися з депресивним розладом

Користь родзинок

З жменею сухофруктів організм може отримати більше поживних речовин, ніж в звичайній обідній порції

Часник бореться з гіпертонією

Часник є природним засобом для нормалізації артеріального тиску

Що їсти і пити для розрідження крові?

Без своєчасної профілактики повільний кровотік може призвести до великих проблем зі здоров'ям

Ідеальна дієта для діабетиків

Середземноморська дієта може стати найбільш підходящим типом харчування для тих, хто страждає на діабет другого типу, але ще не має потреби в цукрознижуючих препаратах

Чому краще не їсти суші?

Експерт назвав симптоми, які вказують на проблеми, обумовлені вживанням суші.

Як підвищити рівень цукру в крові?

Нестача цукру - небезпечний стан, який загрожує ускладненнями.

Як покращити дитячий апетит?

Нагодувати дитину інколи буває вкрай непросто

Як вивести зайву рідину з організму?

Іноді причиною зайвої ваги і проблем з травленням стає надлишок води

Які продукти знижують тестостерон у жінок?

Рівень гормону тестостерону грає важливу роль для здоров'я жінки. Його підвищені показники повинні стати сигналом до негайного вживання заходів

Сніданок для людей з підвищеним холестерином

Пропускати сніданок не варто.

Які продукти знижують гемоглобін?

Привести показники гемоглобіну в норму нескладно, досить просто змінити харчування, і результат не змусить себе довго чекати

Зелений час понижує тиск

Позитивний вплив зеленого чаю на рівень артеріального тиску тепер підтверджено аналізом даних 25 різних досліджень в цій області

Корисні продукти для сніданку

Безумовно найважливіший прийом їжі за весь день - сніданок - здатний зарядити нас енергією в такі непрості ранкові години

Користь червоного вина для шлунку

Помірна доза вина може бути корисною для шлунку