Які продукти допоможуть продовжити молодість

Якщо ви хочете довше бути молодим, то зверніть увагу на цю їжу.

Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету

Все не так однозначно.

Три правила приготування якісних морепродуктів

Якщо ви хочете їсти справді свіжі морепродукти, то варто дотримуватися певних правил.

Що не варто їсти, поки у вас коронавірус

Якщо говорити коротко, то варто уникати соленої їжі.

Три найкращі види чаю для зміцнення імунітету

Якщо хочете підтримати імунітет, то варто пити саме цей чай.

Яка процедура позбавляє сало всіх корисних речовин

Якщо ви любите сало, то його точно не варто нагрівати.

Що буде з людиною, котра регулярно їсть на ніч

Спеціалісти дуже просять не їсти на ніч, інакше це негативно вплине на організм.

Виявляється, що салат Цезар шкодить більше, ніж бургер

Якщо ви любите салат "Цезар", то варто задуматися.

Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати

Амінокислота триптофан допомагає виробляти гормон мелатонін, котрий відповідає за міцний сон.

Їжа, котра допоможе уникнути ускладнень після коронавірусу

Останнім часом в Україні почастішали випадки коронавірусу, тож варто нагадати, які продукти корисно вживати, щоб уникнути ускладнень.

Як правильно їсти часник, щоб він приносив найбільше користі

Звісно, що часник корисний. Але як видобути з нього найбільше таких речовин?

Продукти, котрі можуть спровокувати напад мігрені

Краще не вживати ці продукти, якщо у вас буває мігрень.

Напої, котрі знижують ризик смерті при цукровому діабеті

Якщо у вас цукровий діабет, то варто не засмучуватися, а дбати про власне здоров'я.

Що буде з людиною, котра постійно відмовляється від обіду

Обід - це обов'язковий прийом їжі. Що буде, якщо його пропускати?

Дієтологи пояснили, яке м'ясо найкорисніше для здоров'я

Спеціалісти однозначно визнають користь курятини.

Американські вчені назвали продукти, які здатні викликати головний біль

Якщо у вас хронічний головний біль, то краще уникати цієї їжі.

Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни

Виявляється, що вітамін В6 допомагає запам'ятовувати власні сни.