Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему

Яблука - це не лише смачно, але й дуже корисно.

Чим сочевиця корисна для організму людини

У сочевиці міститься чимало вітамінів та мікроелементів.

Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів

Якщо ви любите соняшникове насіння, то вам варто про це знати.

Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску

Морквяний сік справді може допомогти знизити артеріальний тиск.

Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника

Якщо безконтрольно вживати свинину, яловичину та баранину, то можна отримати рак.

Основні правила ідеального обіду

Чи задумувалися ви колись, яким має бути ідеальний обід? Зараз розберемося.

Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим

Козяче молоко не дарма таке популярне в народі.

Як правильно повернутися до звичного раціону після свят

Коли свята минули, треба повертати своє звичне харчування.

Названо основний принцип дієти для схуднення

Виявляється, що найголовніше - це відмовитися від солодкого.

У який період дня лікарі рекомендують пити каву

Каву краще вживати в певні години.

Найкорисніші продукти для шкіри обличчя

Хочете мати красиву шкіру на обличчі? Тоді зверніть увагу на харчування.

Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові

Кунжутна олія здатна дуже допомогти в цих випадках.

Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі

Виявляється, що олія з льону має дуже багато вимог до зберігання та використання.

Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові

Мало хто чув про гарбузову олію, але вона дуже корисна.

Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку

Виявляється, що кукурудзяна олія володіє всіма цими властивостями.

Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія

Мабуть, можна сказати, що ці види олії у нас найпопулярніші.

Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі

Картопля - звичний для українців продукт. Але як її правильно обирати?