Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Мімічні зморшки: як забути про них назавжди

09:30, 16 Сер 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1846 · 

Ми мріємо позбутися від зморшок, як тільки з жахом бачимо в дзеркалі першу з них. У хід йдуть складні креми, апаратні процедури, ін'єкції. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Виконуйте вправи

Виконуйте вправи



Вправа проти зморшок на лобі і між бровами:
Покладіть долоні на лоб над бровами і натисніть кінчиками пальців вниз, а брови і погляд підніміть вгору. Затримайтеся в цьому положенні на 30 секунд. Повторіть 20 разів.

Вправа для підтяжки верхніх повік:
Закрийте очі, покладіть середні пальці рук на повіки. Долаючи опір, відкрийте очі і замріть на пару секунд. Потім знову закрийте і розслабте повіки. Повторіть 30 разів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зупинити старіння шкіри обличчя: консультація косметолога

Вправа для зміцнення нижніх повік і позбавлення від мішків:
Прикладіть ліву руку до лівого ока, праву - до правого. Подивіться наверх. Легко натисніть середніми пальцями на внутрішні куточки очей, а вказівними - на зовнішні. Примружте, підтягуючи нижню повіку вгору. Затримайтеся в такому положенні до 40 секунд. Розслабтеся. Повторіть 10 разів.

Вправа для ліфтингу щік:
Відкрийте рот. Притисніть губи до зубів. Широко посміхніться тільки верхньою губою. Примружте нижні повіки. Затримайтеся в цьому положенні на 30 секунд. Повторіть 20 разів.

Вправа від носогубних складок:
Відкрийте рот, закривши зуби губами. Покладіть вказівні пальці на куточки губ. Повільно піднімайтеся пальцями вгору по носогубних складках до крил носа і назад. Повторіть 20 разів, після чого зробіть ще 30 швидких рухів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    23:48
    У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:15
    Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    11:11
    Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
    23:19
    Як правильно доглядати суху шкіру
    12:01
    Готуємо самі маски для обличчя взимку
    23:11
    Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
    14:42
    Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
    13:16
    Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
    22:30
    Як використовують ромашку в косметології
    1:20
    Що варто знати про користь ефірних олій
    9:30
    Натуральний засіб проти прищів на обличчі
    13:30
    Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
    13:30
    5 варіантів використання почорнілих бананів
    13:30
    Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
    10:30
    Як використовують ромашку в косметології
    8:30
    Маска на обличчя з апельсинових шкірок
    12:30
    5 найкращих порад, як позбутися зморшок
    21:30
    Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
    10:30
    4 умови для красивого волосся
    22:55
    15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
    8:30
    Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
    1:20
    Ефективні маски проти розширених пор
    17:30
    Застосування алое в косметології
    6:30
    5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
    23:30
    Правила догляду за очима для жінок
    22:30
    Як доглядати за шкірою в холодну пору року
    22:30
    4 правила догляду за обличчям
    10:30
    Мінуси від використання губної помади
    8:30
    Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
    8:30
    Три маски для обличчя з натуральних складників
    0:20
    5 корисних властивостей бджолиного воску
    12:30
    Натуральна маска для волосся та шкіри
    15:30
    Ягода, котра зупинить старіння шкіри
    Здоров'я в соцмережах: