Основні принципи дієти для гіпертоніків

Контролювати гіпертонію можна з допомогою спеціальної дієти.

Пізні вечері можуть призводити до інсульту

Пізня вечеря корелює з високим ризиком патологій серцево-судинного характеру, встановили вчені.

Несподівані симптоми інсульту

Апатія, неохайність та агресія можуть бути ознаками інсульту.

Три продукти, які очищують кров

Кров – ключовий фактор для забезпечення правильного функціонування організму, і важливо дбати про її чистоту та здоров'я.

Шкода гарячого душу для здоров'я

Душ у занадто гарячій воді може негативно позначитися на здоров'ї людини.

Найкращі вправи для гіпертоніків

Людям з гіпертонією рекомендовано здійснювати фізичну активність для підтримки серцево-судинної системи та зниження артеріального тиску. Однак перед початком будь-якої програми фізичних вправ, важливо проконсультуватися з лікарем.

Ягода, яка покращить стан судин

Всього сто грамів свіжих ягід щодня здатні протягом місяця поліпшити функцію кровоносних судин. Такі результати отримали дослідники із Королівського коледжу Лондона (Великобританія).

Фактори, які можуть призвести до відриву тромба

Раптовий відрив тромбу може статися у людини, яка підхопила гостру вірусну інфекцію.

Найкорисніша їжа для вашої лімфи

Лімфатична система є біологічним фільтром, що захищає організм від вірусів, бактерій, злоякісних клітин. Щоб очистити лімфу, іноді достатньо змінити харчування.

Інфаркт у чоловіка: коли варто насторожитись?

Інфаркт міокарда, або серцевий напад, – це серйозна попереджувальна фраза, яка часто звучить в контексті чоловічого здоров'я. Сприймаючи його серйозно, важливо знати ключові симптоми та заходи для збереження здоров'я серця.

Продукти, які не можна вживати гіпертонікам

Високий тиск дуже часто проходить приховано і залишається непоміченим. Однак деякі люди відчувають такі симптоми, як головний біль, кровотеча з носа або задишка.

Огірки для профілактики тромбозу

В огірках міститься кукурбітацин, який перешкоджає утворенню тромбів.

Підвищений холестерин може бути навіть у дітей

Лікарі констатують, що контролювати холестерин потрібно практично всім.

Черешня позитивно впливає на кровоносні судини

Вживання черешень може покращувати стан судин та зміцнювати їх.

Вживання риби для профілактики інфаркту та раку

Дослідження показало, що риб’ячий жир дійсно знижує ризик інфаркту, а також допомагає в профілактиці раку і підвищує шанси на перемогу, якщо хвороба вже прийшла.

Як контролювати тиск без ліків?

Без допомоги медикаментів також можна контролювати тиск.

Чи може стрес викликати гіпертонію?

Люди, які часто відчувають стресові стани, стають схильними до багатьох захворювань.