Основні ознаки емоційного вигорання

Рутинні справи можуть призводити до емоційного вигорання.

Коли виникає сонний параліч?

Найчастіше сонний параліч може виникати у людей, які сплять на спині.

Спосіб, який допоможе впоратись з емоційним вигоранням

Емоційне вигорання знайоме всім не з чуток. Робота, безперервне навчання чогось нового в якийсь момент можуть призвести до того, що людина просто стає апатичною і млявою, на жаль, від цього ніхто не застрахований.

Як захистити дитину від стресу?

Згідно з дослідженням вчених з Піттсбурзького університету (США) позитивне виховання, для якого характерні теплота та довіра у відносинах з батьками та спокійна домашня обстановка, захищає мозок дитини від негативного впливу стресу.

Несподівана причина депресії

Не варто заїдати поганий настрій солоденьким.

Психолог розповіла, як подолати апатію

Спеціалістка з когнітивно-поведінкової терапії Сара Бейтеп розповіла, як позбутись відчуття апатії.

Психолог розповіла про причини поганого сну у дітей (ВІДЕО)

Сон - важлива частина життя дітей та дорослих людей. Але часто малюки мають проблеми зі сном.

Симптоми літньої депресії: як розпізнати розлад?

Депресія може виникати навіть у сонячні дні.

Емоційне вигорання підвищує тиск

Британський лікар Мартін Престон заявив, що підвищений тиск збільшує ризик серцевих хвороб.

Психологічні прийоми, які допоможуть впоратись з панічною атакою

Панічна атака може бути неприємним досвідом. Однак, існують короткі психологічні прийоми, які можуть допомогти впоратись з панічною атакою.

Поради для збереження здорової психіки

Душевне здоров'я - важливий аспект хорошого життя.

Гриби для подолання депресії

Американські вчені досліджували раціон харчування 24 тисяч американців впродовж 11 років. Науковці звернули особливу увагу на частоту вживання грибів.

Передчуття смерті: психічні та фізичні ознаки

Вчені розсекретили, що може відбуватися з людиною, яка передчуває свою смерть.

Методи розпізнавання прихованого тирана у сім'ї

В сім'ях часто страждають не лише від фізичного насилля, а й від психологічного.

Основні ознаки емоційного вигорання

Емоційне вигорання виникає, якщо людина довго виконує рутинну роботу та має негативні переживання.

Науковці розповіли про переваги обіймів для здоров'я

Британські вчені розповіли, як обійми впливають на здоров'я.

Як повернути психологічну рівновагу?

Експрес-методи, які повернуть до нормального життя.