Фахівець розповіла, як робити правильні компліменти

Психолог Поліна Тур розповіла, як правильно робити компліменти.

Як стати щасливішим, якщо ти інтроверт

Психолог Тетяна Павлова розповіла, як інтроверти можуть стати щасливішими.

Проблеми, які руйнують ваші стосунки

Про токсичні проблеми для любовниї відносин розповіла психолог Світлана Тур.

5 продуктів, які позбавлять від поганого настрою в січні

Поганий настрій у січні зовсім не рідкість. Але від нього можна врятуватись.

Місця знати треба: де зустріти ідеального чоловіка

Рівне 53 роки тому Хелен Герлі Браун написала надихаючу книгу. Перечитуємо і дивуємося її актуальності.

Які продукти допоможуть покращити здоров'я мозку та психіки у ці свята

Спробуйте додати у святкове меню смачні продукти, які будуть корисні для вашого мозку та психічного стану

Як спорт може захистити від тривог

Чим старанніше ми займаємося спортом, тим краще при хронічних тривожних розладах. У цьому плані спорт перевершує ліки чи психотерапію.

Святкова метушня: як впоратись зі стресом

Експерти некомерційної організації Consumer Reports дали рекомендації щодо зняття стресу під час підготовки до свят.

Вакцинація від коронавірусу знижує ризик депресій

Вчені з Університету Південної Каліфорнії дійшли дивовижного висновку, що щеплення від коронавірусу виступають у ролі антидепресантів. Вони зменшують ризик тривожних станів та депресій.

Психолог розповіла про вплив альтруїзму на здоров'я

Добрі справи можуть впливати на якість життя. Про це розповіла психолог Поліна Тур.

Психологічне вирішення усіх проблем від фахівця

Психолог Тетяна Павлова розповіла, як слід підходити до вирішення проблем у житті.

Характерні ознаки деменції

Втрата пам'яты не завжди э першою ознакою хвороби.

Психологи розповіли, як зустрічати Новий рік самотнім

Самотнім людям, щоб не впасти в депресію, потрібно прислухатися до своїх бажань і робити те, що хочеться, незважаючи на прийняті шаблони

Як стрес руйнує ваш організм

Стрес може призводити до тривожних розладів.

Що таке професійне вигоряння та як з ним боротися

Одна з найбільш поширених проблем сучасності загрожує і душевними, і фізичними проблемами

Психолог розповіла, як харчуватись правильно

Психолог Ірина Ушкова назвала основний принцип здорової харчової поведінки.

Ознаки здорової любові до себе: думка спеціаліста

Про правильне ставлення до власного тіла розповіла Психолог Ірина Ушкова.