Шкідлива звичка, відмова від якої продовжить життя майже на 30 років

Для цього достатньо просто перестати вживати алкоголь.

Три продукти, які не можна їсти після 40 років

Якщо ви вже подолали цей рубіж, то варто відмовитися від такої їжі.

Доступний продукт, котрий сповільнює процеси старіння

Хто б міг подумати, що яєчний жовток може бути таким корисним!

Вчені з'ясували, чому деякі люди живуть до 100 років

Вся справа у їхньому особливому мікробіомі.

Ефективні продукти для збереження молодості

Кожен з цих продуктів допомагає певній частині нашого тіла.

Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння

Якщо вживати їх регулярно, то можна довше зберегти молодість.

Продукти, які пришвидшують і сповільнюють процес старіння

Про це варто знати, особливо коли ви складаєте свій раціон.

4 важливі продукти, щоб виглядати молодшими

Варто звернути увагу на ці продукти, якщо ви хочете, щоб старість вас не торкнулася.

Їжа, котра вбереже вас від старіння

Звісно, це не молодильні яблука, але бодай трохи втримати молодість цими продуктами можна.

Ягода, котра додає людині 4-5 років життя

Виноград не лише смачний, але й дуже корисний.

Їжа, котра продовжує людині життя

Варто звернути увагу на ці продукти, якщо хочете жити довго.

Як витратити всього 5 хвилин на день, щоб прожити довше

Цей чудовий метод запропонували нам дослідники.

Вчені назвали точний вік, коли починається старіння

Науковці переконані, що це відбувається тоді, коли старіє мозок.

Вчені назвали білок, котрий сповільнює старіння

Залишається тепер впровадити його у масовий продаж.

Літнім людям радять пити червоне вино

Вчені переконують, що воно дуже корисне.

5 секретів довголіття з острова Окінава в Японії

Загальновідомо, що на острові Окінава живе ледь чи не найбільше літніх людей. Цікаво, що їхні секрети довголіття безспосередньо стосуються харчування.

7 основних секретів довгого життя

Якщо їх дотримуватися, то можна дожити навіть до 100 років.