9 речей, які потрібно міняти набагато частіше, ніж ви думаєте

1. Стара косметика.

Навіть якщо ви економно використовуєте косметику, це не означає, що вона вічна. Бактерії можуть рости всередині туші для вій, блиску для губ, і основи під макіяж, так що ці продукти потрібно часто міняти, щоб вони не викликали інфекції.

Ви повинні викидати свою туш кожні 3 місяці, а блиск для губ - кожні 6 місяців. Основу для макіяжу можна зберігати до 1 року, але краще викинути її раніше.

2. Спеції.

Ви, напевно, не захворієте, вживаючи в їжу спеції з вичерпаним терміном придатності, а й не відчуєте їх смак в їжі.

Для того щоб отримати максимальну користь для здоров'я, замініть суміш приправ через два роки, а трави і спеції - після трьох років зберігання.

3. Губки.

Чи знаєте ви, скільки бактерій накопичується на губах на кухні та у ванній кімнаті після декількох застосувань? Багато.

Губки необхідно регулярно міняти, якщо ви хочете уникнути поширення всякої гидоти на поверхнях, які ви протираєте цими губками.

4. Зубні щітки.

Зубні щітки збирають мільйони мікроорганізмів, тому не дивно, що більшість стоматологів рекомендують міняти їх кожні 3 місяці.

Мало того, що це запобігатиме поширенню бактерій у вашій ротовій порожнині, але це також гарантує, що ви будете користуватися щіткою з хорошою щетиною, яка все вичистить.

5. Подушки.

Декоративні подушки можуть лежати в будинку довгі роки, але якщо у вас є подушки, якими ви часто користуєтеся, то краще міняти їх кожні 18 місяців або близько того.

У тканини можуть накопичуватися пилові кліщі, омертвіла шкіра, і навіть грибок. Це дуже шкідливо для ваших легенів.

Якщо ваші подушки здаються трохи здутими або не пружина, коли ви складаєте їх навпіл, прийшов час купити нові.

6. Медикаменти.

Ніколи не використовуйте ліки з простроченим терміном придатності. Мало того, що вони будуть менш ефективними, так це може мати шкідливі наслідки.

7. Кросівки.

Важко розлучатися з улюбленою старою парою взуття для бігу або ходьби, але, ймовірно, слід.

Якщо ви активні, тенісні кросівки потрібно міняти приблизно кожні 5 місяців, щоб ваші ноги і суглоби були здоровими.

8. Фільтри.

Фільтри для повітря або води у вашому будинку необхідно міняти до двох разів на рік, щоб вони виконували свою функцію очищення.

Особливо важливо міняти вбудований фільтр холодильника, в якому згодом може розвинутися багато бактерій і навіть цвіль.

9. Контактні лінзи.

Міняйте контактні лінзи кожні 3 місяці, через бактерій, які накопичуються всередині них протягом довгого часу. Інакше ви ризикуєте перенести шкідливі мікроорганізми на ваше очне яблуко.