Інструкція для правильного чищення зубів

Усі знають, що зуби потрібно чистити двічі на день. Але не кожна людина розуміє, як робити це правильно.

Правила гігієни під час менструації

Хтось вибирає прокладки, хтось тампони, хтось менструальні чаші. Як засоби гігієни найкращі - читайте у матеріалі.

Часті водні процедури можуть шкодити шкірі

Як часто приймати душ, щоб не зашкодити шкірі - читайте у матеріалі.

Недостатня гігієна ротової порожнини призводить до раку

Ракові пухлини можуть виникати навіть у гортані.

3 поради для ідеальної гігієни ротової порожнини

Профілактика захворювань ротової порожнини корисна для кожного.

Гігієна жінки під час війни: поради лікаря

Про жіночу гігієну під час війни розповіла Ганна Чепижна на сторінці "Доказові батьки" у мережі Фейсбук.

Як часто потрібно чистити зуби у стоматолога

Професійна гігієна ротові порожнини - необхідна процедура для кожної людини

Інтимна гігієна жінки у воєнний час

Дотримуватись інтиної гігієни під час активних бойових дій дуже важко.

Чи потрібно користуватись зубною ниткою

Всі ми не раз чули про те, як важливо використовувати зубну нитку для чищення зубів. Але неправильне застосування може пошкодити ясна.

Шкода антисептиків для інтимної гігієни жінки

Гінеколог Тетяна Румянцева пояснила чим небезпечно використовувати антисептичні засоби для інтимної гігієни.

Лікар розповіла про небезпечні засоби особистої гігієни

Нутриціолог Катерина Маркова розповіла, яких засобів особистої гігієни слід уникати.

Цю кабінку в туалеті краще не відвідувати

Громадський туалет - одне з найбільш забруднених місць. Не дивно, що при виборі кабінки багато хто намагається вибрати ту, якою користувалися рідше.

Скільки хвилин потрібно приділяти чищенню зубів, розповіли учені

Багато фахівців радять чистити зуби двічі в день, витрачаючи на чищення мінімум дві хвилини. Проте вчені з'ясували, що двох хвилин може бути недостатньо для гігієни порожнини рота

Чому потрібно прати новий одяг

Експерти не раз говорили, що куплені в магазині джинси, футболку або нижню білизну не можна відразу одягати, їх потрібно спочатку випрати. В іншому випадку, це може збільшити ризик набряку геніталій, грибкових інфекцій і маститів.

Вчені: жінки рідко змінюють нижню білизну

Згідно з результатами опитування, одна з п'яти жінок не змінює нижню білизну щодня, а деякі пані ходять в одних і тих же трусиках кілька днів.

Фахівці рекомендують мити цитрусові

Лікар Регіна Шайдуллін пояснила, чому важливо мити цитрусові перед вживанням.

Чи потрібно мити сире м'ясо перед приготуванням

Робота з сирим м'ясом і птицею пов'язана з певним ризиком. Тому необхідно ретельно мити посуд, обробні дошки і поверхні, на яких знаходилися такі продукти. Але як щодо самого м'яса? Чи варто мити його перед приготуванням? Дієтолог клініки Мейо Аня Хілл дала відповідь.