Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Жіноча інтимна гігієна: 5 правил

21:30, 10 Січ 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 295 · 

Дотримуйтесь цих простих рекомендацій по догляду за інтимною зоною, і тоді проблеми неприємного запаху і деяких захворювань статевої системи перестануть бути для вас актуальними.

Правила інтимної гігієни для жінок

Правила інтимної гігієни для жінок



1. Ретельніше мийтеся
Це не означає, що потрібно наносити більше мила або замінити його господарським з високим вмістом лугів у складі. Все навпаки. Ви повинні користуватися засобом з відповідним для цієї делікатної зони рівнем рН. Також правильною звичкою є підмивання теплою водою. Важливо пам'ятати, що здорова мікрофлора піхви складається з мільйонів корисних бактерій і мікроорганізмів, які пригнічують розмноження шкідливих мікробів.

2. Не допускайте зневоднення організму
Достатній обсяг випитої води - це ключ до правильного функціонування всього організму, в тому числі і репродуктивних органів, які від природи здатні підтримувати природні захисні функції.

3. Додайте у свій раціон більше йогуртів
Хоча це може звучати трохи дивно, але через високий вміст лактобактерій йогурти допомагають підтримувати рівень рН у піхві на відповідному рівні, що в свою чергу захищає жінку від появи грибків і бактерій, які викликають неприємний запах.

4. Їжте більше фруктів
Доведено, що жінки, які регулярно вживають свіжі фрукти, рідше страждають від вагінальних інфекцій і, як наслідок, не відчувають проблем з неприємним запахом в інтимній зоні.

5. Регулярно відвідуйте гінеколога
Рекомендується відвідувати гінеколога не менш одного-двох разів на рік, а також одразу після виникнення таких симптомів, як специфічний запах або колір виділень, свербіж, печіння. Кожна жінка повинна приділяти особливу увагу інтимній гігієні з урахуванням індивідуальних особливостей.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Як алкоголь впливає на красу шкіри?
23:30
Незвичні реакції на стрес
23:00
Чи загострюються симптоми ПМС взимку?
22:00
Правила, які допоможуть попередити передчасне старіння
19:45
Музика заспокоїть нервову систему
17:00
Новий метод боротьби з ВІЛ
15:30
Як позбутись залежності від солодощів?
12:30
Як працює мозок творчої людини?
10:00
Як виглядати доглянутою?
9:00
Поради, які допоможуть зберегти манікюр надовго
8:00
Традиції Водохреща: як правильно пірнати в ополонку?
7:00
Поширені помилки у макіяжі брів
0:20
Чи зникає з віком інтерес до сексу?
22:00
Яка вага вагітної жінки є нормальною?
19:45
Смородиновий чай для підвищення імунітету
15:30
Позбуваємось сивого волосся за 40 днів
12:30
5 причин зробити зарядку
11:00
Правила довголіття від доктора Хінохари
10:00
Чому не варто робити татуаж брів?
8:00
ТОП-3 маски від набряків обличчя
7:30
Ефективна вправа для плаского живота
7:00
Секрети ідеальної фігури після 30 років
6:20
Як зробити дієту ефективнішою?
0:20
3 правила щасливого шлюбу
22:00
Чому жінки влаштовують істерики?
21:04
Полезно и приятно: почему стоит сходить на массаж?
21:00
Спеціальний раціон сприяє народженню розумних дітей
19:45
Варикоз: причини та лікування
15:30
Що не можна робити під час місячних?
8:00
Як зміцнити волосся і прискорити його ріст? (ВІДЕО)
7:00
Вчені: водна дієта небезпечна для здоров'я
6:20
Діабет: правила занять у спортзалі
23:30
Меланія Трамп залежна від пластики
23:00
Чи може оргазм спровокувати передчасні пологи?
21:00
Як вберегти організм від зимової застуди?
17:00
Побороти депресію під час менопаузи можливо
15:30
Яким міфам про бактерії вірити не варто?
14:00
Ідеальний прикус: брекети та гігієна ротової порожнини
12:30
Лікувальний напій для тих, хто хоче кинути курити
11:00
Йога для початківців: з чого розпочати?
Здоров'я в соцмережах: