Лікар-нарколог Данило Петров розповів, як впоратися з потягом до куріння
Нарколог порадив, як перемогти потяг до нікотину
За словами експерта, існують різні методи, одні ґрунтуються на психотерапії, інші — на нікотинозамінних препаратах. Від цих препаратів не варто відмовлятися, на перших порах вони допоможуть притупити потяг до сигарет. Але й діють вони недовго, трохи більше одного-двох місяців.
«Також існує безліч запатентованих методів лікування нікотинової залежності: НЛП, акупунктура, гіпноз. За великим рахунком, якщо у пацієнта є установка на лікування та звільнення від шкідливої звички, ці методики можуть допомогти досягти позитивного результату. Також є групи анонімних курців, регулярні зустрічі з якими дозволяють підтримувати нікотинову тверезість», - розповів лікар.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою