12 порад, які допоможуть відмовитись від куріння

Якщо ви дуже хочете кинути курити, то є шанс, що ці поради допоможуть.

Кальян небезпечніший для здоров'я, аніж цигарки

Якщо ви думали, що кальян курити безпечніше, тоді потрібно вас розчарувати.

Вплив куріння, котрий не дає жінці завагітніти

Якщо курять чоловік та жінка, котрі хочуть стати батьками, тоді завагітніти стане значно важче.

8 неприємних фактів впливу куріння на зуби

Ми знаємо, що куріння може викликати рак, але яким чином воно впливає на зуби?

10 міфів, у котрі досі вірять затяті курці

Не варто себе обманювати і запевняти себе, що це правда.

Наскільки куріння вагітної шкодить дитині в животику

Вчені давно довели, що куріння вагітної жінки шкідливе для дитинки, але це зупиняє далеко не всіх.

5 кроків, котрі звільнять вас від куріння

Статистика стверджує, що кинути курити хочуть 90% залежних, але далеко не всім це вдається.

Небезпека від використання електронних сигарет

Не варто думати, що їх можна курити без шкоди для здоров'я.

Два варіанти самостійної відмови від куріння

Лікарі стверджують, що вибір за вами.

Куріння в 4 рази збільшує ризик коронарної хвороби серця

Важко взагалі знайти орган, на котрий би погано не впливав тютюн.

Ризик раку напряму залежить від тривалості куріння

Ми всі ще з дитинства знаємо, що куріння - це дуже шкідливий процес.

Як куріння впливає на домашніх тварин

Якщо у вас вдома живе пухнастик або інший улюбленець, тоді про це просто необхідно знати.

Куріння призводить до раку нирок

Відмова від куріння – одна з головних умов профілактики злоякісних пухлин у нирках.

Як не набрати вагу під час відмови від куріння?

Нікотин трохи прискорює обмін речовин, тому організм курця спалює енергію приблизно на 15% швидше, ніж у некурців. Організму потрібен час на відновлення – у середньому близько місяця. Щоб не набрати зайву вагу в цей період, необхідно уважно стежити за калорійністю їжі та намагатися бути фізично акти...

Як швидко кинути курити?

Головний лікар Чернігівського обласного наркологічного диспансеру Петро Седень розповів, що Україна посідає 17-те місце у світі за кількістю курців, а понад 9 млн українців вважаються залежними від тютюну. Він поділився, що проводяться санітарно-просвітницькі роботи з боку медиків і громадських орга...

Діти курців ростуть злими

Діти, які ростуть у сім'ях з батьками-курцями, або діти, яким доводиться постійно вдихати в приміщенні сигаретний дим, ростуть більш агресивно налаштованими.

Кількість курців у світі зменшується

За останні 6 років кількість курців зменшилася на 200 мільйонів, незважаючи на те, що населення планети продовжує зростати.