Як кинути курити швидко?

Про методи, які допоможуть швидко кинути курити - читайте у матеріалі.

Як швидко кинути курити?

Кидати курити потрібно у компанії.

Чому гіпертонікам не можна курити?

Вчені з Національного інституту серцево-судинних захворювань в Пенсільванії (США) зробили відкриття, яке встановило різницю між курцями і некурцями в аспекті регуляції кров'яного тиску. Куріння заважає природній здатності організму самокоректування тиску.

Чому небезпечно курити на морозі?

В зимовий час куріння може бути особливо небезпечним.

Як куріння впливає на зір?

Куріння - шкідлива звичка, яка зустрічається у великої кількості людей. Хтось курить за компанію, хтось - щоб заспокоїти нерви. Але об'єднує всіх цих людей одне: почавши курити одного разу, кинути робити це дуже важко.

Куріння шкодить хребту

Американські вчені з'ясували, що у курців стан міжхребцевих дисків і хребта в цілому гірший, ніж у людей того ж віку зі схожим способом життя. Фахівці отримали такі дані, провівши комп'ютерну томографію 182 добровольцям.

Курці частіше хворіють на шизофенію

Британські вчені проаналізували дані 450 тисяч людей. З'ясувалось, що курці у два рази частіше хворіють на шизофренію та депресію.

"Соціальне" куріння, яке шкодить здоров'ю

Останні дослідження говорять, що люди, які курять п'ять сигарет на день (так зване "куріння за компанію" або "соціальне куріння"), наносять майже стільки ж шкоди своїм легеням, скільки люди, які курять 30 сигарет на день.

Як куріння впливає на сон?

Звичайні та електронні сигарети негативно позначаються на сні людини.

Відмова від куріння покращує здоров'я

Відмова від згубної звички - куріння може позитивно позначитися на здоров'ї і запобіжить багатьом захворюванням.

Діти курців частіше страждають від проблем зі слухом

Шкідливе як внутрішньоутробне, так і пасивне куріння. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як харуватись курцям та любителям кави?

Деякі речі, які приносяь нам задоволення в повсякденному житті або ж допомагають уникнути затяжної хвороби, так чи інакше висмоктують з нашого організму корисні речовини. На щастя, заповнити їх нестачу можна за допомогою корисних продуктів харчування.

Які хвороби найчастіше провокує куріння?

Ви все ще курите? Негайно кидайте цю небезпечну звичку, адже вона прихводить до хвороб.

Скільки курців живуть в Україні?

Близько 70% українських курців бажають позбутись від шкідливої залежності.

Запахи допоможуть кинути курити

Цікаве дослідження на тему куріння провели психологи з США. Вони знайшли спосіб, які дозволить з мінімальним стресом відмовитися від сигарет.

Куріння вагітної сприяє розвитку психічних недуг у дитини

Діти матерів, які курили під час вагітності, частіше змушені проходити лікування від виникаючих у них психічних розладів - в першу чергу, синдрому дефіциту уваги і депресії.

Як вберегтись від артеріальної гіпертензії?

Щоб захистити серце від артеріальною гіпертензією та інших захворювань, потрібно уникати пасивного куріння.