Поради для тих, хто хоче кинути курити

Відмовитися від шкідливої звички не так вже й просто.

Чому курити так шкідливо?

Куріння завдає шкоди майбутнім поколінням. Детальніше - читате у "Країні здоров'я".

Пасивне куріння шкодить вагітним жінкам

Дослідження показало, що пасивне куріння збільшує ризик мертвонароджень. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому курці частіше страждають від інсультів?

Американські вчені провели цікаве дослідження.

Куріння перешкоджає швидкому відновленню переломів

Люди, які курять можуть зіткнутися з гіршим відновленням після переломів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як доглядати за шкірою курця?

Куріння негативно впливає на стан шкіри, тому жінки, які курять повинні доглядати за нею ретельніше.

Чому курити під час вагітності дуже шкідливо?

Фахівці застерігають, що куріння під час вагітності може провокувати втрату слуху у майбутньої дитини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Щохивлини у світі помирає 10 курців

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, кожну хвилину в світі вмирає ,близько 10 чоловік через паління. І за цей же період часу в світі викурюють 11 мільйонів сигарет.

Ефективний спосіб кинути курити

Група вчених під керівництвом Скотта Халперна (Scott Halpern) з Пенсільванського університету з'ясувала, що електронні сигарети не сприяють припиненню куріння. Виявилося, що найкращим способом є грошове заохочення відмови від звички.

Від психозів частіше страждають курці

Усі ми знаємо, що куріння - це звичка, яка завдає людському організму непоправної шкоди.

Фізична активність позбавить від куріння

Якщо ви вирішили попрощатись зі шкідливою звичкою, то в цьому допоможуть регулярні фізичні навантаження.

Періодичне куріння шкодить здоров'ю

Якщо ви не курите на постійній основі, але любите час від часу побалувати себе цигарками, то маєте знати, що навіть періодичне куріння може завдавати здоров'ю непоправноъ шкоди.

Чи можливо кинути курити і не набрати ваги?

Люди, які хочуть кинути шкідливу звичку, часто зустрічаються з проблемою набору зайвої ваги. "Країна здоров'я" розповість, як впоратись з проблемою.

Як куріння впливає на наш мозок?

Куріння - шкідлива звичка, яка руйнує здоров'я. Ми розповімо, як пристрасть до цигарок впливає на мозок.

Боремось з курінням: прості поради

Щороку на планеті від раку легень помирають 15% людей. Куріння - шкідлива звичка, яка провокує багато проблем зі здоров'ям. "Країна здоров'я" розповість, як позбутись залежності.

Кинути палити допоможе йога

Вчені з Індії стверджують, що регулярні заняття йогою та медитацією допомагають кинути курити. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Куріння провокує біль у спині

Болить спина? Медики рекомендують кинути палити.