1. Насамперед важливо визначитися з режимом. Два повноцінні перекушування через 2-2,5 години після основних прийомів їжі - оптимальна комбінація. Якщо...

1. Початкове положення: лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах, стопи стоять паралельно одна одній на ширині плечей.2. Зігніть руки в лік...

Успішному схуднення допомагають продукти-жироспалювачі. В основному це овочі з високим вмістом харчових волокон: усі види капусти (у тому числі морськ...

1. Кедрові горіхи. У олії кедрових горішків вітаміну А втричі більше, ніж у риб'ячому жирі. А ще ці горіхи відрізняються порівняно невеликою кількістю...

Флегмона м'яких тканин - це гостре гнійне розлите запалення клітинних просторів, що є заповненою гноєм порожниною, на відміну від абсцесу не має чітки...

Біліарний сладж не є діагнозом і виставляється фахівцем на підставі наявності неоднорідності жовчі при дослідженні печінки та жовчного міхура (УЗ-карт...

1. Кіноа, батьківщиною якої є Південна Америка, нагадує на смак необроблений рис. Вона прискорює обмін речовин, виводить токсини та знижує рівень холе...

Середземноморська кухня вважається найкориснішою, оскільки її основні інгредієнти - свіжі овочі та фрукти, риба, морепродукти, зелень, ароматні прянощ...

Якщо ви хочете схуднути або зберегти струнку фігуру без дієт та інших обмежень, включіть у свій раціон оливкову олію. Завдяки високому вмісту омега-3 ...

Різні тоніки для обличчя є в колекції кожної жінки. Вони покликані зволожувати та пом'якшувати шкіру, налагоджувати обмін речовин, дбайливо знімати за...

Оливкова олія є чудовим доповненням до страв щоденного меню за рахунок високого вмісту мононенасичених жирних кислот (вона містить 75% мононенасичених...

Якими є методи лікування флебопатії?1. Топічна фармтерапія (зовнішні лікарські речовини):Гелі та мазі, що містять гепарин (Детрагель, Ліот...

1. Малина з давніх-давен відома як потужний природний антибіотик. До того ж вона добре збиває жар, зупиняє запальні процеси та надає потогінну дію. А ...

Косметологи радять спробувати, як ваше волосся сприймає кокосову олію.Властивості кокосової олії роблять її оптимальним інгредієнтом домашніх косметич...

Акне (аcne vulgaris) - хронічне запальне захворювання, що виявляється відкритими або закритими комедонами та запальними ураженнями шкіри у вигляді пап...

Невроз глотки — він же «фарингоневроз», відомий уже понад століття. Ця патологія є синдромом розладів чутливості слизової оболонки глотки....

1. Висівки допомагають харчуватися правильноЗ висівками можна готувати різноманітні страви. Цей цінний продукт можна додавати в м'ясний фарш, у перші ...

Позаматкова (ектопічна) вагітність - це вагітність, при якій імплантація плодового яйця відбувається поза порожниною матки. Приблизно кожна 50-та вагі...

Будь-який лікувальний процес пацієнтів із патологією суглобів починається з діагностики. Арсенал методів променевої діагностики досить широкий. Ці мет...

Відсутність жирів негативно впливає на смак продуктів — він просто зникає. Тут на допомогу приходять вуглеводи, головним чином цукор. До речі, нещодав...

Пухлина не болить і ніяк себе не проявляє, тож на перше місце виходить вчасне його виявлення за допомогою різноманітних досліджень. Коли і кому їх вар...

Лікарям травматологам часто доводиться стикатися у своїй роботі з таким явищем, як больовий синдром, що виникає після зняття гіпсових пов'язок, особли...

Міф №1: у складі крабових паличок є плавники, хвости та кісткиВідразу обмовимося: йтиметься виключно про високоякісні продукти, що відповідають загаль...

Рак гортані - це злоякісна пухлина, яка розвивається з елементів неороговіруючого епітелію гортані.Чинники ризику виникнення раку гортані:...

Риносинусит - це запалення слизової оболонки порожнини носа і приносових пазух, що супроводжується двома або більше основними симптомами, один з яких ...

1. Косметологи невтомно віддають шану рибі та морепродуктам. Не дивно, адже в них міститься колосальний комплекс мікро- та макроелементів, яких шкіра ...

Поширеним станом серед жіночого населення є латентний дефіцит заліза, тобто низькі показники феритину при нормальному гемоглобіні.Характер...

Як правило, це захворювання, як і всі остеохондропатії, розвивається в дитячому та підлітковому віці, причини виникнення досі точно не встановлені. Вв...

Дині містять дуже багато лугу та клітковини, тому надають сприятливий вплив на організм, виводять токсини та очищають кишківник.Диня має о...

Вченими встановлено, що 50% пацієнтів з депресивним розладом скаржилися на біль у різних органах і, навпаки, у 50% пацієнтів, які спочатку отримують л...