Сьогодні поговоримо про те, як ставати у позу воїна, котра ще називається "Вірабхадрасана".Крок 1. Ноги на ширині плечей, руки опущені взд...

Кумкват використовують у кулінарії. Його можна їсти у сирому чи переробленому вигляді (варення, цукати, сухофрукти, мармелад). З нього готують різні с...

Остеохондропатія Хаглунда-Шинца - асептичний некроз апофізу кістки п'яти. Найчастіше хворіють дівчатка віком від 12-16 років. Це захворювання пов'язан...

1. Початкове положення: ноги на ширині плечей, руки на поясі.2. Зробіть присід так, щоб стегна виявилися паралельними підлозі.3. На виході...

У кулінарії використовуються не тільки плоди патисону. У їжу вживають плоди, квіти, молоде листя та пагони рослини.Патисон продовжує молод...

Первинною хірургічною обробкою рани називається складна хірургічна операція, що виконується в перші 24-48 годин з моменту поранення (до розвитку інфек...

Колінний суглоб грає одну з головних ролей у рухових функціях нижніх кінцівок, і є одними з найуразливіших суглобів організму, оскільки області мало м...

1. Правильний сніданок починається задовго до того, як ви сядете за стіл. Він починається зі склянки води приблизно за 30 хвилин перед їжею. Цей прост...

Сухожилля надостьового м'яза найбільше схильне до травматичного впливу при заняттях спортом та інших фізичних навантаженнях. Постійна та тривала мікро...

1. Контроль за артеріальним тиском. Для цього необхідно:- мати вдома апарат для вимірювання артеріального тиску;- щоденно приймати гіпотензивні ...

Ріднить тунця з червоним м'ясом високий вміст насиченого амінокислотами білка. Саме цей елемент, як відомо, потрібен для зміцнення м'язових волокон та...

Виразність всіх цих симптомів оцінюється за спеціальною шкалою, підраховуються бали та визначається ступінь тяжкості клімактеричного синдрому. Признач...

Лімфовузли – це захисний бар'єр для організму від впливу різних вірусів, бактерій, мікроорганізмів. Лімфатична система так само, як і кровоносна розта...

Сучасні дослідження доводять, що органічні продукти значно перевищують стандартні за складом цінних елементів. Так, органічні овочі та фрукти набагато...

Потрібно чітко знати, як саме можна запідозрити в себе фурункул.Фурункул — гостре гнійно-некротичне запалення волосяного фолікула, сальної залози та н...

1. Кровотечі, зумовлені патологією матки: плацентарний поліп, міома матки, аденоміоз, гіперпластичні процеси ендометрію, рак ендометрію, ендометрит.

Морква корисна як у сирому, так і готовому вигляді. Варена морква краще засвоюється організмом, але втрачає частину вітамінів. Але переїдати її теж не...

Себорейний дерматит (СД) - тривала, часто повторювана патологія шкірного покриву, що супроводжується надмірним виділенням себуму (шкірного сала), пере...

Гінекомастія - це гіперплазія паренхіми, вважається найчастішою доброякісною зміною (необхідно диференціювати з надмірною підшкірною жировою тканиною ...

Які продукти багаті на повільні вуглеводи? Насамперед, це різні крупи. Але тут важливо знайти по-справжньому якісні продукти. Гречка, безсумнівно, нал...

1. Рентгенологічний метод дає практично повну картину при пошкодженні кісткової структури організму і дуже добре якщо рентген апарат хорошого і сучасн...

Паратонзиліт - це гостре інфільтративне запалення паратонзилярної клітковини, що виникає як ускладнення ангіни або хронічного тонзиліту внаслідок поши...

Отож, що корисного може дати редиска нашому організму?1. Редис допомагає схуднути. Редиска малокалорійна - в 100 г міститься всього 28 ккалорій, а так...

Основний внесок у зниження маси тіла робить зменшення калорійності їжі. Пріоритет віддається продуктам з низькою енергетичною цінністю та збільшенню ч...

1. М'язи кора (підтримують хребет і допомагають нам рухатися) стають більш розвиненими та сильними. Як результат з'являється рельєфний прес, гнучка та...

Один великий плід містить у собі добову норму вітаміну Р для дорослої людини. Регулярне споживання перцю зменшує проникність та ламкість капілярних су...

На сьогоднішній день в арсеналі флеболога є широкий асортимент різноманітних препаратів, що застосовуються при варикозній хворобі. Головним свідченням...

Зефір у шоколаді (класичний, кавовий, пломбірний), традиційний зефір зі смаком яблука, ванілі та крем-брюле - ідеальні десерти на будь-якій дієті! У с...

Атопічний дерматит (АтД) - патологічний процес, що супроводжується запаленням шкіри у зв'язку з безліччю причин, що протікає зі свербінням, тривалими ...

Кому необхідно проходити медогляд Отримати медичну книжку, пройшовши необхідний огляд спеціалістів та лабораторну діагностику, потрібно представника...