Правило першеПийте багато води. Влітку кількість води повинна бути біля 2 -3 літрів на день. Таким чином, якщо ви кудись йдете, обов'язково візьміть з...
Щоб розвіяти відчуття втоми, на думку вчених, потрібно частіше включати в свій раціон вівсянку, особливо вранці, горіхи і насіння, нежирний йогурт....
25-Jun, 2013, 07:00 — Oksana, для Zdorovia — Харчування
1. На кухні.Перекис чудово впорається з дезінфекцією обробних дощок і інших поверхонь, знищить шкідливі мікроби - сальмонели та колі-бактерії.
25-Jun, 2013, 06:30 — Oksana, для Zdorovia — Народна медицина
1. Швидко.* Гігієнічні засоби:вологі серветки;одноразові хусточки;одноразові соломки-трубочки для пиття.* Засоби надання "першої допомоги"...
25-Jun, 2013, 06:00 — Oksana, для Zdorovia — Жіноче здоров'я
Так як відсутня овуляція, в організмі жінки знижується виділення групи жіночих гормонів статевої сфери, які впливали на менструації і репродуктивну фу...
25-Jun, 2013, 00:30 — Oksana, для Zdorovia — Секс та кохання
Крок за кроком1. Що у нас в аптечці? Шкіра почервоніла, стала болючою. Для початку прийміть антигістамінний препарат (твій організм зараз, можна сказа...
24-Jun, 2013, 23:00 — Oksana, для Zdorovia — Народна медицина
Ці види діяльності можна сміливо групувати. Найважливіше - не припиняти тренування і щодня приділяти плаванню або бігу від 15 до 30 хвилин. Без регуля...
* Підніміть собі настрій!Молоко 130 мл, ягоди (вишня, черешня, полуниця ...) 2 жмені, морозиво (краще ванільне) 5 ст. ложок, шоколад для посипання, яг...
24-Jun, 2013, 08:00 — Oksana, для Zdorovia — Харчування
Кожну з вправ необхідно повторювати приблизно п'ять разів, поступово збільшуючи навантаження до десяти разів протягом місяця-двох. Якщо вам важко, спо...
Сян Гао (Xiang Gao) з Жіночого госпіталю Бриг і Гарвардської медичної школи разом зі своїми колегами обстежив і поспостерігав за 18425 добровольцями у...
Порада № 2Знайдіть напарника або цілу компанію для занять спортом або походів в спортзал. І не варто зневірятися в тому випадку, якщо у вашого товариш...
Крім обмеження в солодкому, дівчина їсть дробовими порціями не менше 5-6 разів на день і дуже любить яйця, які присутні у неї на столі практично щодня...
24-Jun, 2013, 06:00 — Oksana, для Zdorovia — Харчування
1. Содіум лаурилсульфатЗустрічається в основному в шампунях. Цей хімічний інгредієнт викликає проблеми із зором у дітей раннього віку. У дорослих спос...
24-Jun, 2013, 01:10 — Oksana, для Zdorovia — Народна медицина
1. Прийми свою сексуальністьУ кожної з нас є свої комплекси і нерідко вони стосуються нашого інтимного життя. Пора відкинути дурні переконання і прийн...
24-Jun, 2013, 00:45 — Oksana, для Zdorovia — Секс та кохання
Що таке рак шкіриДо раку шкіри відносять такі види злоякісних пухлин:базально-клітинну карциному (базально-клітинний рак);сквамозно-клітинну кар...Д>
Міф № 2.Креми для автозасмаги, які сприяють виробленню пігменту меланіну, захищають шкіру.Реальність: креми для автозасмаги забарвлюють тільки в...
23-Jun, 2013, 23:00 — Oksana, для Zdorovia — Жіноче здоров'я
1. Лістерін (Listerine) лікує грибок нігтів на ногахЛістерін виробляється і продається по всьому світу з ХIX століття, будучи найбільш ефективним засо...
23-Jun, 2013, 07:25 — Oksana, для Zdorovia — Народна медицина
МалинаМалина відрізняється величезною поживною цінністю за рахунок високого вмісту флавоноїдів, кетонів вітаміну С і клітковини, яка допоможе відчуват...
23-Jun, 2013, 07:00 — Oksana, для Zdorovia — Харчування
2. Їжте часник і цибулю. Це може не сподобатися вашим рідним і близьким, а от для печінки це буде саме те. Цибуля і часник містять такі рослинні пожив...
23-Jun, 2013, 06:00 — Oksana, для Zdorovia — Харчування
* Відвар грициків.Заварити як чай 1 склянкою окропу 1 ст. ложку трави. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день при сильних менструаціях....З>
23-Jun, 2013, 01:00 — Oksana, для Zdorovia — Жіноче здоров'я
За даними нового дослідження, влада стала головним афродизіаком для сучасних чоловіків, пише The Daily Mail.«Дві третини сучасних чоловікі...
23-Jun, 2013, 00:45 — Oksana, для Zdorovia — Секс та кохання
1. Changaa (Чангаа)Changaa або Chang'aa (буквальне значення "убий мене швидко") є алкогольним напоєм, який дуже популярний в Кенії.Після спожива...
23-Jun, 2013, 00:10 — Oksana, для Zdorovia — Харчування
АнжелікаСпекотна француженка у виконанні Мішель Мерсьє побувала в різних іпостасях: від фаворитки короля Франції до копійчаної рабині на невільничому ...
22-Jun, 2013, 23:30 — Oksana, для Zdorovia — Секс та кохання
Початкове положення при віджиманні від підлоги стоячи на колінахПри виконанні віджимання від підлоги стоячи на колінах, прийміть упор лежачи.Під...
1. Почнемо з найпростішого. Побалуйте себе чашкою чаю.Сортів чаю настільки багато, що кожен може вибрати напій на свій смак. Чай може як підбадьорити,...
22-Jun, 2013, 22:00 — Oksana, для Zdorovia — Психологія
За словами керівника групи дослідників Рогира ванн Дорна з відділення Оксфордського університету в Хошиміні, медики поки не можуть сказати з точністю,...
2. Початкове положення - руки на поясі, ноги на ширині плечей. По черзі піднімайте спочатку ліве, потім праве плече. Повторіть вправу 6-8 разів....
22-Jun, 2013, 11:30 — Oksana, для Zdorovia — Жіноче здоров'я
Інгредієнти на три порції шампуню (для волосся середньої довжини):- 1 пачка желатину (20 гр)- Два жовтки- Сушена кропива, череда і календу...
22-Jun, 2013, 07:00 — Oksana, для Zdorovia — Жіноче здоров'я
