Інгредієнти:ріпа – 1 шт.;капуста білокачанна (цілісне листя від невеликого качана) — 5 шт.;морква (у мене 2 дрібні) — 1 шт.;ягода (будь-як...

Лікарі радять включити в свій щоденний раціон перлову кашу. Цей продукт регулює рівень холестерину в крові. Крім того в перловці міститься дуже багато...

Ррганізм дорослої людини може переробити без шкоди для печінки близько 10 г чистого етанолу за годину – це приблизно півпляшки пива. Від міцності та ш...

Свіже листя щавлю багате вітамінами А, Е, К, групи В, щавлевою та аскорбіновою кислотою, калієм, кальцієм, магнієм. Щавель допомагає задовольнити потр...

Такого висновку дійшли вчені. За їхніми словами, те саме можна сказати і про їжу. Наприклад, той, хто думає, що споживає багато калорій, почувається с...

До найнебезпечніших фахівці зараховують дієти, які передбачають різке скорочення кількості калорій на тривалий час, відмова від певних груп продуктів ...

Головною особливістю цієї недуги є запалення суглобів і поступове обмеження їх рухливості з утворенням анкілозів (зрощень кісток один з одним). Одноча...

У всіх фруктах міститься багато поживних речовин. Тим не менш, до складу деяких сортів входить так багато цукру, що це може пошкодити ваші зуби....

Такі висновки зробив Барселонський інститут глобального здоров’я (ISGlobal) в рамках свого аналізу. Результати представлені в журналі environment Inte...

Такого висновку дійшли дослідники з Університету Джорджії. Вони провели дослідження, у якому взяли участь близько 1000 осіб.Фахівці зробил...

В Італії суп варять вдома тільки в разі захворювання одного з членів сім’ї. Згідно з новими даними, здоровій людині не обов’язково кожен день їсти суп...

У разі осколкових поранень очей:- знайдіть безпечне місце чи укриття та зверніться за медичною допомогою;- не намагайтеся самостійно видалити ст...

Такий підхід, навіть, якщо це вимушений захід, не обіцяє нічого хорошого для здоров’я і зовнішнього вигляду. Як правило, люди з таким режимом харчуван...

Запланувати свій візит до лікаря слід якщо ви виявите у себе такі проблеми:- постійні болі в спині, шиї;- поява непритомності та судом;- п...

Снодійне працює у тому випадку, якщо інше (раціон, рух і хоча б мінімальна корекція стресу) теж підконтрольне. Які продукти покращать с...

Фруктовий чай Цей сорт – ідеальна суміш ягід, фруктів і квітів, що дарує ароматну та смачну чашку чаю. Він не тільки зігріє вас, а й наситить вітаміна...

Фахівці розповіли про ті види солодкого, які можна їсти навіть тим, хто худне. Одним з кращих представників цього списку експерти вважають натуральний...

Під час наукового дослідження фахівці з’ясували, що між хворобою ясен та хворобою Альцгеймера є зв’язок. Крім того, якщо піклуватися про зуби та ясна,...

Обмежте вживання натрію. Для нормального функціонування організм повинен дотримуватися балансу натрію і води. При підвищеному рівні натрію організм по...

Вчені відзначають, що позіхання є корисним рефлексом, який допомагає охолодити мозок і посилити когнітивну діяльність. Але також фахівці вказують на в...

В експерименті оксфордських дослідників брали участь 278 пацієнтів з ожирінням, яким належало дотримуватися рідкої дієти вісім тижнів. При цьому перші...

Medicover Stomatologia провели дослідження та розповіли поради стоматологів. Згідно з результатами до 78,8% зубних лікарів чистять зуби після прийому ...

Важливою є швидка реакція оточення, оскільки кожна втрачена хвилина визначає подальше життя пацієнта. У МОЗ розповіли, як надати першу допомогу при ін...

Підвищений рівень холесетрину є ризиком для здоров'я, оскільки може спровокувати атеросклероз, іншим словом закупорити судини, створюючи перешкоди для...

Інтерферони – це білки, які виділяють клітини організму, коли до нього потрапляє вірус, бактерії та низькомолекулярні органічні сполуки.До...

Особливий факт підкреслює те, що зʼявилась дитина в сімʼї захисника України.Наразі новонароджений хлопчик та його мати почуваються добре. Ба...

ХарчуванняВ умовах війни багато українців купують продукти тривалого зберігання. Експерт назвала корисні продукти, які допоможуть стабілізувати органі...

Користь Омега-3 для здоров'я:Підтримка здоров'я серця: Омега-3 жирні кислоти сприяють зниженню рівня тригліцеридів у крові, покращують гнучкість судин...

Кенкур - це один з видів імбиру, який використовується як спеція і як засіб для лікування розладів шлунка. Рослина зростає у Південно-Східній Азії. Ін...

Втрата свідомості може бути спричинена багатьма факторами: зниження артеріального тиску, травма голови, отруєння, перевтома та інше. Частіше втрата св...