Дієтолог Нікі Вільямс порекомендувала жінкам, яким вже за 40, при схудненні звернути увагу на харчування. Потрібно особливо стежити за тим, скільки по...

Фахівець розповіла, що до низькокалорійних продуктів належить більшість овочів та фруктів — у них на 100 г менше 50 калорій. Винятком є банани, манго,...

Як зазначає Бріттані Ларсен з Університету штату Айова (США), через міцні спиртні напої та пиво у людини збільшується кількість вісцерального жиру. Це...

Фахівці пояснили, що існує два типи гіпергідрозу – первинний та вторинний. Первинний не викликаний іншим захворюванням і часто передається у спадок. В...

За словами експерта, потрібно дотримуватися чотирьох важливих правил. Причинами погіршення функціонування нирок є діабет, гіпертонія, а також інфекції...

Такий сніданок є не здоровим. Тим більше снідати таким чином не можна людям із гіпертонією, хворобами нирок та зайвою вагою.За словами Біл...

100-річний чоловік виходить у море, а 90-річний може бути так само енергійним, як і молодь.Про це повідомила американський лікар Люсія Гар...

Лікар попереджає, що при порізі підвищується ризик запалення рани внаслідок потрапляння в кров мікробів та вірусів, що може бути небезпечним для людей...

Іноді трапляється так, що ми можемо кілька годин провести за читанням, листуванням або переглядом роликів. У таких випадках потрібні перерви. Зміна те...

Як відзначає доцент кафедри медичної дієтології Медичного центру Університету штату Огайо в Колумбусі Коллін Спис, банани містять багато поживних речо...

Дієтолог Джеремі Горскі наголошує, що ранкова втома здебільшого пов'язана з неправильним харчуванням. Щоб вирішити проблему, достатньо, наприклад, поч...

Ефект від нього короткочасний, при поверненні до звичного раціону відразу ж повертається надмірна вага. За словами лікаря, за таких «гойдалок» зростає...

Тепле молоко. Це ідеальне завершення вечора не лише для дітей, а й для дорослих. Швидше за все наближає спокійний сон речовина триптофан, що міститься...

1. Лягати спати, не видаливши залишки макіяжу. Лінь у цій справі призведе до закупорки пір на обличчі та роздратування. І це – правильний спосіб знизи...

За словами лікаря, це явище називається орторексією — насамперед психологічним фактором. Правильне харчування перетворюється на самоціль і стає одержи...

Полегшити стан під час болю в шиї можна, покращуючи рухливість шийно-грудного відділу хребта фізичними вправами.Перша вправа - плавні нахи...

Солодка кава.Незважаючи на віру в те, що кава бадьорить, такий напій може спричинити зворотний ефект. Якщо ви випили солодке капучіно вранці, близько ...

Вчені спочатку проаналізували, як дуже низькокалорійна дієта (800 ккал/день протягом 8 тижнів) впливала на мікробіом кишечника жінки з ожирінням. На н...

Діарея. Найпоширеніша хвороба, що викликана брудною водою. Її причиною бувають віруси, що розмножуються в брудній воді. Втім, діарею можуть спровокува...

Медики кажуть, що вживати гречану кашу, незважаючи на її корисність і поживність, можна далеко не всім, оскільки це може призвести до неприємних наслі...

Причиною виникнення захворювання є надмірне вживання продуктів із легкозасвоюваними вуглеводами: білого хліба, білого рису та білих макаронів.

Французькі глибокі поцілунки дозволяють зберігати здоров'я зубів і навіть запобігти неприємному запаху з рота, як розповів відомий ортодонт Халід Касе...

Без цього пігменту наше волосся було б білим. Кератин, з якого складається волосся, теж безбарвний. Лусочки кератину вбирають пігмент під час росту, т...

При нежиті людині важко говорити. Тому психосоматика закладеності носа може виявитися перед неприємною розмовою чи серйозними подіями. Людина може від...

Кислотність визначає концентрацію соляної кислоти у шлунковому соці. Вона може бути нормальною або зниженою. У другому випадку перетравлення їжі відбу...

Журнал JAMA Neurology опублікував результати нового дослідження, яке провели науковці з університету Бостона. Дослідники дійшли висновку, що потяг до ...

Вразлива, слабка, нестабільна психіка робить людей схильними до фізичних хвороб. Багато хто недооцінює те, наскільки руйнівними для організму можуть б...

Посилаючись на дані ВООЗ, медики констатують, що сучасні люди зловживають сіллю. Кількість приправи, яку споживають, коливається в середньому на рівні...

Дослідження показало, що в процесі старіння більшість із нас стають добрішими. Причина цього явища гормональна. Вчені досі сперечаються п...

Побічний ефект заспокійливих препаратів у вигляді випадіння волосся часто стає причиною відмови від їх вживання.У цьому важливо розуміти, ...