Десятки досліджень доводять, що у помірних кількостях горіхи не впливають на вагу, запобігають серцевим нападам та інсультам, захищають судини. А нещо...

Як отримати більше користі від мандаринівЗимовий сезон у розпалі, отже, на прилавках магазинів з'явилося багато мандаринів. Це улюблені ласощі багатьо...

Чому всім треба їсти сухофрукти?Сушені фрукти (якщо вони правильно приготовлені) неймовірно корисні здоров'ю. За словами дієтолога Ігоря Найденка , за...

Яйця – це один із найкорисніших продуктів. Без них не складається жоден раціон правильного харчування. Багато білка у яких роблять його майже обов'язк...

Як наголосила фахівець, порушення обміну речовин розвивається найчастіше не через спадкові хвороби, а через неправильний режим харчування....

Зазначається, що найбільш шкідливими соусами щодо їх впливу на рівень холестерину є майонез, соуси Тартар, Барбекю і Теріякі. Насамперед йдеться про п...

Видання Eat This, Nor That посилається на дослідження, опубліковане у 2021 році у журналі Current Nutrition Reports. Відповідно до нього вживання звич...

Щоб запустити процес схуднення, дієтолог радить почати зі зниження кількості цукру та простих вуглеводів у раціоні. Мослі пояснив, що жир на животі бе...

Такі дані озвучив генеральний директор Південноафриканської медичної страхової компанії Discovery Health Райн Роуч. Експерт зазначив, що с...

Насамперед, медик пояснила, що воші не мають здатності стрибати або літати, вони переповзають з однієї волосини на іншу. Тому для профілактики педикул...

За словами експерта, наносити тату можна не завжди. Цей процес має низку протипоказань, які слід враховувати перед зверненням до татуювальника.

Чому треба стежити за рівнем «поганого» холестерину"Поганий холестерин" - це ліпопротеїни низької щільності (ЛПНГ), які призводять до утворення атерос...

Щоб зуби були міцнимиЩе в дитинстві нам батьки та стоматологи твердили, що саме від кальцію залежить, наскільки міцними та красивими будуть наші зуби....

Насамперед експерт підкреслила, що джерелом кофеїну в житті людини виступає не лише кава. У різних кількостях речовина присутня в солодощах, харчових ...

Горло болить не лише через ангінуВсі ми звикли, якщо болить горло, то це, швидше за все, ангіна. Або застуда так проявляється, змушуючи більше уваги п...

"Відновлення пам'яті - досить абстрактне поняття, тому що не існує певного стандарту цієї функції мозку, - зазначив доктор Руденко. - Є цілком чіткі ш...

Про це попередили ортопеди з американської організації Alliance Foot and Ankle Specialists. Ці фахівці займаються патологіями, які виникають у зоні ст...

Лікар Кристал Вайллі з проекту Asda Online Doctor пояснила, що темний шоколад містить велику кількість флавоноїдів, які допомагають артеріям розширюва...

"Тонізуючий ефект забезпечують алкалоїди кофеїну та теоброміну, що містяться в какао-бобах", - зазначає експерт. А порошок какао якраз і виготовляєтьс...

"Люди курять або зловживають алкоголем, тому що є тривожність, фонове занепокоєння, страх. Нікотин, наприклад, прибирає це. З відмовою від куріння люд...

Ганна Кореневич повідомила , що куріння для багатьох є способом справлятися з буденним стресом. Коли людина, яка курила, приймає рішення "зав'язати", ...

За даними Cancer Research UK, рак простати не пов'язаний з будь-якими факторами ризику. Ось чому всім чоловікам важливо знати симптоми, щоб вони могли...

"Як би це дивно не звучало, але чим менше ви п'єте, тим більше води утримується в організмі. Це означає, що в ті дні, коли ваш організм страждає від д...

Чим небезпечні набряки?Поява набряків – це часто проблема зі здоров'ям у жителів 21 століття. Говорячи медичною мовою, набряк – це насамперед скупченн...

Чудовий фруктСоковитий і солодкий манго у всьому світі називають «чудовим» або «королівським» фруктом. Адже він надзвичайно корисний і має багатий скл...

Лікарі розповіли, від яких продуктів краще відмовлятися перед сном. Деякі продукти не варто їсти перед сном.Ви не можете заснути з різних ...

Новий огляд показав, що такий формат харчування дійсно сприяє зниженню ваги та може покращити певні показники здоров’я серця. Інтервальне голодування ...

Квашена капуста здатна поліпшити функціонування шлунково-кишкового тракту і нормалізувати травлення. Завдяки вітаміну B6, що входить до складу, продук...

Вы все еще вздрагиваетесь, слыша словосочетание «мужская косметичка»? Такое соединение кажется Вам противоестественным? Но почему? Мужчины, равно как ...

Тривалість процедури. Багатьом хочеться якомога довше стояти під гарячим потоком води, особливо у зимовий час. Але надто довге перебування в душі завд...