Крім того, вітамін можна отримати, вживаючи деякі продукти. Дослідження показали, що його дефіцит послаблює імунний захист, тому важливо підтримувати ...

Однією з найпопулярніших приправ є гвоздика. Вона містить велику кількість антиоксидантів, які можуть захистити життєво важливі органи від дії вільних...

Однак, як пояснили лікарі-дієтологи Лаура Бурак і Лорен Манакер, існують нездорові кавові звички, які можуть привести до різних неприємних наслідків. ...

За словами експерта, інфікування не робить істотного впливу на репродуктивні здібності представників чоловічої статі."У перехворілих на ат...

Щоб запустити кишечник в роботу з самого ранку і забезпечити його необхідними поживними речовинами, дієтологи радять починати день з тарілки вівсянки....

Спеціаліст пояснив, що різкі перепади атмосферного тиску часто стають причиною погіршення самопочуття. Серед метеозалежних людей найбільшу...

Цукор - «легальний наркотик»! Ні для кого не секрет, що цукор з недавніх пір визнаний «легальним наркотиком 21 століття». І на це є дуже вагомі причи...

Напевно багато хто чув, що пальмова олія дуже шкідлива, і купувати продукти з її вмістом - вкрай погана затія. Але чому ж вона так небезпечна? І чи мо...

Кращий продукт для лікувального харчування Мабуть, немає більше такого продукту, який володіє безліччю корисних властивостей, як гарбуз. Лікар-дієтол...

На допомогу організму Вважається, що люди починають позіхати коли їм не вистачає повітря, енергії. Мовляв, так організм намагається компенсувати цей ...

За словами фахівця, таким різновидом онкології є рак молочної залози, який буває у чоловіків, хоч і рідше, ніж у жінок. При цьому він підкреслив, що н...

Дослідники вже довели, що такі продукти, як йогурт, пророщені зерна і лосось, позитивно впливають на роботу кишечника. Однак особливу увагу фахівці зв...

В інтерв'ю виданню Express доктор Петерсен розповіла, що провокатором головного болю може бути "ледачий" кишечник, при якому виникають проблеми з регу...

Як пояснили лікарі, ознаки нестачі вітаміну В12 можуть розвиватися повільно, але в міру погіршення стану вони стають все більш очевидними. Як правило,...

Лікар-дієтолог Джоан Іфланд розповіла, що однією з найнебезпечніших звичок вважається регулярне вживання в їжу ультраоброблених продуктів. "Багато фіз...

Фахівець відзначив, що для нормалізації рівня холестерину необхідно вживати досить білка і клітковини. Останньою, наприклад, багаті висівки, додав він...

Свіже повітря - не панацея Поки другий рік поспіль медики шукають ефективні ліки від коронавірусу, вчені намагаються з'ясувати, за яких умов ця хворо...

Під час дієти від зриву ніхто не застрахований. Він може статися як у професійного спортсмена, так і у людини, яка тільки почала робити перші кроки на...

Як це працює Тим, хто хоче прискорити метаболізм і скинути пару зайвих кіло, дієтологи радять пити побільше чистої води. Але в Тибеті здавна вважалос...

Найпростіший спосіб тримати тиск під контролем - вести здоровий спосіб життя. Сюди ж відноситься і правильне харчування, яке покращує здоров'я судин і...

Однак тим, хто вважає за краще таку каву, слід мати на увазі, що думають про неї вчені. Наприклад, в травні минулого року команда вчених-дієтологів і ...

Дієтологи назвали кілька простих методів, які допоможуть впоратися з проблемою. Виключити продукти з високим ступенем переробки Такі...

Олександр М'ясников, лікар і телеведучий, розповів, що буде з організмом в разі надмірного споживання багатих кальцієм продуктів. Не дивля...

Дефіцит речовини може викликати поколювання в руках і ногах, відомі як парестезія. Цей стан також характеризується незвичайними відчуттями печіння, як...

Лікар-дієтолог Лорен Манакер розповіла, що одними з кращих білкових продуктів для сніданку можуть стаття яйця. "Це класичний ранковий продукт з просто...

Неприємні наслідки коронавірусу У більшості пацієнтів, які перехворіли на коронавірус у важкій формі, лікарі згодом діагностують сильне запалення кро...

Для максимального ефекту від ревакцинації проти COVID-19 потрібно дотримуватися одного головного правила - дотримуватися правильного таймінгу. ...

Вівсянка "Бета-глюкан - це розчинна клітковина, яка міститься у вівсянці, яка допомагає знизити рівень холестерину ЛПНЩ і змушує вас відчувати себе ...

Чим раніше захворювання вдасться діагностувати, тим менше шкоди буде завдано здоров'ю. Коли рівень цукру в крові високий, можна помітити ряд змін, пов...

На сайті клініки Клівленда (США) відзначають, що є кілька різних типів анемії. Деякі викликають тільки легкі проблеми зі здоров'ям, а інші - набагато ...