Про які захворювання сигналізує часте позіхання

На допомогу організму

Вважається, що люди починають позіхати коли їм не вистачає повітря, енергії. Мовляв, так організм намагається компенсувати цей дефіцит. Але ця думка далека від істини.

Лікар-терапевт Нуржахан Фаллаха розповіла, що часте позіхання допомагає розслабитися організму і таким чином пережити з найменшими втратами стресові стани.

- Позіхання - це мимовільний дихальний рух, що складається з глибокого вдиху і енергійного видиху. За рахунок розслаблення м'язів і збільшення дихальних шляхів рефлекс корисний. Позіхання допомагає розслабитися після нервового перенапруження або стресу, а також активує роботу головного мозку, - каже медик.

Стежте за симптомами

Але, в цей же час, часте позіхання може бути сигналом про наявність серйозних медичних проблем.

- Як симптом захворювання позіхання може проявлятися, наприклад, при: депресії - коли в крові підвищується рівень кортизолу (гормону стресу), порушення в роботі щитовидної залози, цукровому діабеті, розсіяному склерозі, зниженні рівня гемоглобіну, концентрації статевих гормонів, при патології з боку серцево-судинної системи (інфаркт міокарда, постінсультних станів), захворюванні печінки, пов'язані з порушенням жирового обміну, - стверджує Фаллаха.

Втім, перш ніж впадати в паніку і ставити собі діагнози, потрібно заспокоїтися і спробувати проаналізувати своє життя за останні кілька місяців.

Навіть якщо ви не знайдете небезпечних сигналів або не виявили причини незрозумілого нездужання, ви зможете більш детально обговорити нагальні вас проблеми з лікарем.

Іноді буває і так, що за великою кількістю робочих завдань, сімейних негараздів і інших турбот, люди перестають помічати «звичайні» речі. На зразок того, що вони елементарно втомилися, їм потрібен відпочинок.

За словами терапевта, випадки, коли позіхання є наслідком звичайної втоми або недосипу не так вже й рідкісні. Також позіхання може бути побічним ефектом прийому препаратів проти алергії.