Лікар розповів про таку речовину, що рясно міститься в помідорі, як лікопін. Це каротиноїд, що багатогранно діє на організм. Ця речовина сприяє профіл...

1. Полуниця захищає від раку молочної залози. Італійські дослідники з Університету Урбіно знають як мінімум одну вагому причину, яка пояснює користь п...

При інтервальному голодуванні людина цурається прийомів їжі у певні періоди чи сильно обмежує споживання калорій. Звичайно, в основному така дієта вик...

За словами фахівця, буряковий сік є чудовим засобом для профілактики інфарктів та інсультів. Пов'язано це з тим, що в цьому напої містяться флавоноїди...

Для того, щоб дійсно ефективно боротися з першими ознаками старіння, дуже важливо вживати достатньо білків. Аня Розен, яка є професійним дієтологом, з...

Як просто покращити здоров'я та схуднути – перейти з продуктів із очищеного зерна на цільнозернові. Заміна рафінованого зерна на цільне допоможе знизи...

Паразити можуть мешкати в нашому тілі роками, виснажуючи його, використовуючи наші ресурси, отруюючи наш організм. Гельмінти має кожен другий! Вони жи...

Дослідження часто виявляють зв'язок споживання кави зі зниженням рівня цукру на крові, поліпшенням когнітивних функцій, захистом від вікової деменції ...

Медики нагадують, що в такі дні потрібно пити більше рідини, наскільки можна охолоджувати себе доступними засобами і правильно харчуватися.

У стоп-листі на сніданок має бути кава, сосиски, бекон, ковбаси. Зараз взагалі не можна їсти жодної ковбаси», - заявила експерт.Також не в...

Готувати цей салат можна хоч щодня, змінюючи лише соус, аби страва не приїдалася.Інгредієнти:- кабачок - 2 шт.;- сир фета - 100 г;

Багато людей вживають в їжу ковбасу щодня, це один із найпоширеніших інгредієнтів для бутербродів на сніданок, для перекушування під час роботи в офіс...

Людям із певними захворюваннями доведеться відмовитися від цієї страви.Зокрема, протипоказанням до поїдання окрошки є наявність хвороб шлунково-кишков...

Лікарі рекомендують звернути увагу на помідори. Завдяки лікопіну, що міститься в ньому, він добре допоможе у профілактиці раку простати, товстого кише...

Так, споживання занадто мало калорій уповільнює метаболізм і призводить до втрати м'язової маси. Спочатку ви швидко схуднете, але потім ваше тіло почн...

Звичка постійно перемикатися між шкідливими, калорійними продуктами та корисною їжею, яка не шкодить нашому здоров'ю та талії, становить небезпеку для...

Справа в тому, що деякі продукти вимагають більше калорій для перетворення на енергію, ніж інші. Наприклад, до першої категорії належать продукти з ви...

Згідно з новою науковою статтею, опублікованою в липневому випуску журналу Food Research International, фрукти з високим вмістом поліфенолів можуть зн...

Із напоїв ідеальний варіант - бутильована вода без газу або теплий чай. Пакетовані соки, морси та газування намагайтеся давати дитині якомога рідше. Г...

1. Авокадо. Джерело корисних жирів. Завдяки своєму складу допоможе зберегти молодість.2. Буряк. Доступно та корисно. Допоможе очист...

"Все залежить від стану кожної конкретної жінки. Від кави краще відмовитися, якщо є схильність до підвищеного тиску, ранній токсикоз, проблеми з травл...

Замінити її може скромніша скумбрія. Вона регулює рівень гормонів, зміцнює імунітет, одним словом, нічим не поступається червоній рибі.Як ...

Цілком не нормально прокидатися щодня з відчуттям нудоти або якимись іншими схожими симптомами, тому вам однозначно слід якнайшвидше відвідати лікаря ...

Червоне вино провокує напади сильніше, ніж інші види спиртних напоїв. Виникнення мігрені може спровокувати кофеїн – його багато у каві, чаї, енергетик...

Здуття живота може легко піддаватись лікуванню. Одним із найпоширеніших методів боротьби зі здуттям живота є зміна дієти.Банани можуть зме...

Вчені з Корнельського університету проаналізували кілька сортів цибулі: фахівці з'ясували, які містять найвищі рівні протиракових сполук. Фахівці дійш...

Якщо й вживати морозиво, то виключно натуральне, до того ж, його потрібно вживати небагато. Морозиво, що продають в наші дні, нерідко містить у собі к...

Організм, пристосовуючись до існування в умовах спеки, знижує активність деяких процесів – зокрема уповільнюється травлення, через що також знижується...

Фахівець зазначив, що необов'язково відмовлятися від цього десерту за хворого горла. Але щоб не було наслідків, потрібно дотримуватися запобіжних захо...

Загалом ананас – корисний продукт. Це потужний імуномодулятор, оскільки у плодах міститься безліч вітаміну С – джерела колагену. Також в ананасах висо...