Особливу небезпеку для гіпертоніків представляють перероблене м'ясо і консерви. Вони містять багато шкідливих хімічних речовин, яких немає в свіжих п...

ХолестеринХолестерин міститься тільки в продуктах тваринного походження. Порушувати баланс холестерину можуть ті, в яких є насичені жири. До них від...

Спеціаліст зазначила, що рідка страва повинна мати мінімум простих вуглеводів, володіти хорошим білковим і амінокислотним складом.Як заяви...

На думку вчених, для забезпечення тривалого і здорового життя щодня потрібно з'їдати дві порції фруктів і три порції овочів. Результати дослідження о...

Для тих, хто довго не може заснути, мучиться від безсоння і не висипається, фахівці підготували список закусок, які містять харчові компоненти, що пол...

Фахівці провели дослідження і з'ясували, що вживання бобових знижує ризик інфарктів та інсультів на 10%. За словами вчених, це пояснюється високим вм...

Вчені з Імперського коледжу Лондона і Дитячої лікарні Грейт Ормонд Стріт з'ясували, що деякі м'ясні та овочеві бульйони здатні зупинити життєвий цикл ...

Вчені Американської кардіологічної асоціації розповіли, які продукти повинні входити в щоденний раціон, щоб знизити ризик передчасної смерті. На думк...

Цей продукт часто називають ліками від багатьох хвороб, а також відмінним засобом для прибирання будинку. Незважаючи на те, що користь яблучного оцту...

1. Інвестуйте у пляшку з водоюКоли ви вживаєте недостатньо води, ваше тіло може сплутати голод зі спрагою. Ось чому збільшення споживання води може ...

Вчені провели дослідження на мишах. Вони культивували стовбурові клітини з мозку дорослих мишей, а потім додали в них кверцетин або 2-гідроксибензойн...

Про це розповіла керівник відділення коронарної терапії в одній з лікарень Нью-Йорка Евеліна Грейвер.За словами лікаря, організм людини не може ...

Яйця містять багато корисних елементів, наприклад кальцій, залізо і ряд вітамінів. Але це ще не означає, що цей продукт однаково корисний для всіх. ...

За словами фахівців, для того щоб не набрати зайвих кілограмів, важливо контролювати кількість з'їденого. Тому однією з найгірших звичок названий при...

Лікар розповів про те, в яких продуктах найчастіше містяться такі небезпечні токсини.Їжа може виявитися зараженою, якщо вона була погано р...

В ході нової роботи вчені проаналізували генетичні і спостережувані зв'язки між кількістю споживаної кави і рівнем холестерину в крові, використовуючи...

Через переїдання шлунок розтягується, тому від такої шкідливої звички необхідно позбавлятися.Психолог Наталя Варська розказала про те, як ...

Як розповіли фахівці, свіжа чорниця на 84% складається з води, на 9,7% з вуглеводів, на 0,6% з білків, а також містить 0,4% жирів.При цьом...

За словами фахівця, найбільш позитивний вплив на кишечник людини надають груші.Нікола Шубрук зазначила, що також груша позитивно впливає на весь орган...

Чай з живокостуТакий чай має цілющі властивості, але він містить алкалоїди, які можуть привести до серйозних пошкоджень печінки, розповів лікар-дієтол...

Група фахівців провела скринінг 4729 досліджень п'яти провідних світових баз даних охорони здоров'я. В результаті з'ясувалося, що перець чилі володіє...

Від улюблених цукерок, різних тістечок і тортів рівень цукру в крові моментально зашкалює. Перебір глюкози загрожує вашому чаду підвищеною збудливіст...

Як розповіла лікар, організм по-різному використовує запаси глікогену, і багато що залежить від клітинних особливостей. Глікоген печінки насамперед р...

БузинаХоча ягоди популярні в народній медицині через їхні імуностимулюючі властивості, іноді бузина може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям. Зо...

Експерти нагадують, що харчові волокна обов'язково повинні бути в щоденному раціоні харчування, так як сприяють виникненню почуття ситості, виділенню ...

Природні фактори ускладнюють життя людям з метеозалежністю. Лікар Юрій Гурфінкелі розповів, як поліпшити свій стан в цей період.За словам...

У проведених нещодавно дослідженнях вчені з'ясували, що деякі продукти харчування можуть перешкоджати цим процесам. В тому числі, експерти пропонують...

Многие женщины думают, что дорогая посуда будет служить им долго и безопасно для здоровья. Но цена не всегда может стать показателем качества. Рекомен...

Дослідження про користь і шкоду цього напою для здоров'я не припиняються досі. Нещодавно з'ясувалося, що кава може впливати на роботу мозку.

Цей популярний підсолоджувач медики пов'язують з підвищеним ризиком відразу декількох хвороб. До чого може призвести зловживання фруктозою?