Простий спосіб поліпшення стану при метеозалежності

Природні фактори ускладнюють життя людям з метеозалежністю. Лікар Юрій Гурфінкелі розповів, як поліпшити свій стан в цей період.

За словами фахівця, людям в таких кліматичних умовах варто звернути увагу на раціон. Так, він пропонує відмовитися від надмірно гострих і солоних страв, так як їх вживання може привести до перепадів артеріального тиску.

Медик також зазначив, що в такі періоди краще вживати у великих кількостях овочі, не надто солодкі фрукти і скоротити вживання швидких вуглеводів, в тому числі з великим вмістом цукру.

Також Гурфінкелі закликав відмовитися в цей період від вживання вівсянки, кукурудзяної каші та інших круп, особливо тим, хто страждає від гіпертонії.