Коли людина стає старшою, різноманітність кишкової мікробіоти зменшується."У дослідженні вчені хотіли краще зрозуміти, як зміни кишкової мікробіоти вп...

Адже насправді заліза в сто грамах цього популярного фрукта зовсім мало - приблизно 8%. На цей факт вказала відомий дієтолог Світлана Фус в своєму Tel...

Захарі Найт (Zachary Knight) з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, вважає, що дослідження проведене ним і його командою доводить, що кишечн...

Щороку сотні тисяч людей стають жертвами інфарктів і інсультів. При інфаркті приплив крові через серце блокується, що найчастіше є наслідком скупчення...

"Дослідники з Університету Східної Фінляндії в Куопіо, і Міжнародного агентства з дослідження раку у Франції виявили, що вживання в їжу цільнозерновий...

Дослідження, опубліковане в журналі Hypertension, показало, що невелика кількість буряків та інших продуктів, що містять нітрати, може запобігти підви...

Листова зелень і оливкова олія. Поєднання зелених листових овочів і джерела здорового жиру покращує засвоєння антиоксидантів, таких як лютеїн і бета-к...

"Радячи людям з високим ризиком хронічного захворювання нирок, а саме пацієнтам з діабетом, огрядним людям, людям з одною ниркою і, можливо, навіть лі...

Автори проекту, фахівці з Університету Шрі-Венкатесвара і Королівського коледжу Лондона, провели серію експериментів на щурах. Результати цих випробув...

Чому не варто поєднувати маринади і спиртне? За словами Сергія В'ялова, це поєднання по-справжньому небезпечне для слизової травного тракту, навіть од...

Вчені перевіряли, як матча впливає на стовбурові клітини раку грудей. Виявилося, чай придушував мітохондріальні обмінні процеси (метаболізм в "енергет...

Вчені Центру з контролю і профілактики захворювань запропонували представницям прекрасної статі вивчити список з десяти найбрудніших продуктів харчува...

Бажання їсти оселедець з варенням і гризти крейду - не завжди є нормою для вагітних.Про це в своєму Telegram-каналі написала дієтолог Вікт...

За словами кандидата медичних наук Людмили Зотової, найнебезпечніші - це солодощі, смажені у фритюрі. У них багато простих цукрів і трансжирів. Йдетьс...

Лікар визнав, що їх вживання може бути ефективною профілактикою раку.Однак крім лікопену, який зменшує ризик виникнення злоякісних пухлин, в помідорах...

Зменшення болю і запалення. Експериментально насіння кунжуту допомагали зменшити маркери запалення у пацієнтів з діабетом, які приймають стандартне лі...

Найбільшу шкоду організму приносять чипси. Справа в тому, що вони містять трансжири, дуже багато солі, а також крохмаль і цукор. Більш того, для приго...

"Заміна цукру на мед при цьому нічого не змінює. Люди схильні думати, що заміна цукру медом буде корисніше. Але метаболічний ефект від обох однаковий....

Вся справа в тому, що при гастриті з підвищеною кислотністю буряк навіть у вареному вигляді підвищує кількість соляної кислоти в шлунковому соку. І це...

Найбільш корисними горіхами для спортсменів є: волоський, мигдаль, фундук, фісташки і бразильські горіхи.Експерти уточнили, що спортсмени ...

Вчені провели серію експериментів за участю мишей. Тварини були поділені на групи, одна з яких отримувала звичайний корм, а інша - корм, в якому полов...

Високий кров'яний тиск є одним з ключових факторів ризику серцево-судинних захворювань. Якщо ви страждаєте на гіпертонію то знайте: дослідження показу...

Не варто плутати натуральний цукор і доданий. Натуральний - це фрукти, такі овочі як звела або морква, молочні продукти, картопля. Цукор з подібних пр...

"Дійсно, шлунок - це орган, який здатний до розтягування і стискання. В якомусь сенсі він нагадує наші м'язи, можна "грати" з їх характеристиками за д...

Користь соку з селериСелеровий сік дійсно має багатий на вітаміни і мінерали склад: фолієва кислота, магній, калій, вітамін С, вітамін А, вітамін К і ...

КуркумаКуркума - це не просто відома східна спеція, а джерело корисних речовин і з'єднань. В її основі куркумін - речовина, що володіє протизапальною ...

Кабачки і гарбуз. Завдяки високому вмісту клітковини кабачки зв'язують токсичні речовини і обмежують всмоктування холестерину, виводячи надлишки того ...

Багато людей, які стежать за своєю фігурою, вживають на сніданок йогурт. Тим самим вони думають, що роблять правильно для свого організму і вважають, ...

Експерти звернулися до громадян США із закликом відмовитися від звички мити курку і індичку перед приготуванням. За словами фахівців, таке миття сприя...

За даними дослідження, проведеного фахівцями з онкологічного центру імені Фреда Хатчінсона в США, споживання повільних вуглеводів асоціюється зі зниже...