Велику користь картоплі для серцево-судинної системи підтвердило дослідження вчених з Університету Скрентон (США). Вони заявили про те, що "дві порції...

Недавнє дослідження показало, що українці так сильно люблять морозиво, що навіть не наважуються на ньому економити: 56% громадян зізналися, що купують...

Дієтологи розповіли, які корисні продукти повинні входити в раціон кожної людини, яка хоче схуднути. Дієтологи повідомили, що існує ряд доступних прод...

Вони впевнені, що завдяки правильно правильному раціону можливо не тільки швидко поправити свої гормони, а й обійтися без побічних ефектів, чого не мо...

Популярные виды кофейных напитковСегодня существует много видов кофейных напитков. Каждый может подобрать для себя что-то оригинальное. Рекомендуем об...

На думку лікарів якщо вже без солодкого ніяк, то треба його вживати хоча б в певний час. Дієтолог Анна Івашкевич радить їсти солодощі з нешвидким вугл...

Лікарі рекомендують стежити за станом своїх сусідів і звернути увагу на своє харчування. Так, на думку фахівців, серед продуктів, що провокують утворе...

Авокадо. Цей фрукт не тільки знижує рівень "поганого" холестерину, але і збільшують вироблення "хорошого". Через це артерії залишаються чистими. Авока...

Вживання продуктів, багатих калієм, захищає від гіпертонії і покращує спортивні результати, - про це говорять дослідники з Університету Вашингтона, СШ...

Здається, що це дуже багато, але порахуйте, скільки цукру ви кладете в чай ​​і каву? Як показує статистика, більшість людей вживають в два...

Однак, варто пам'ятати про те, що деяким людям небезпечно вживати цей продукт. В першу чергу це індивідуальна непереносимість активних речовин, які в...

Сьогодні фахівці опублікували рекомендації по вибору стиглих кавунів, які часто з'являються одними з найбільш корисних літніх ягід. Лікар-дієтолог Оле...

Американська кардіологічна асоціація рекомендує вживати в їжу їсти жирну рибу двічі в тиждень - цей продукт виділяється, перш за все, як джерело Омега...

Постійне відчуття голоду може сигналізувати про таке серйозне захворювання як діабет 2-го типу. Медики закликають, прислухатися до власного організму,...

Однак, незважаючи на свій смак і вітаміни, абрикоси також здатні завдати шкоди при певних порушеннях в організмі.Медики розповіли, в яких ...

Як виявилося, цей продукт сприяє очищенню артерій і знижує ризик розвитку інсульту у літніх людей більш ніж на третину. Французькі вчені встановили, щ...

Додайте більше овочів. Якщо ви любите омлет з начинкою, то зробіть вибір на користь овочів, а не менше здорових інгредієнтів на зразок ковбаси і сиру....

Про користь водоростей для захисту людини від захворювання на рак кишечника повідомили фахівці з National Cancer Center, про дослідження яких детально...

КаваСуперечки про користь і шкоду цього напою, здається, не закінчаться ніколи. Але один факт незаперечний, - кава (навіть розчинна) вимиває з організ...

Про отруєння нітратами свідчат такі ознаки:- біль в животі різної локалізації;- нудота;- блювота;- багаторазовий рідкий стілець;- го...

Вчені з університету Терамо в Італії розповіли, що люди повинні почати їсти комах. Справа в тому, що в них міститься багато антиоксидантів і інших кор...

Варто відзначити, що раніше фахівці рекомендували обмежити вживання цього продукту. Вважалося, що він здатний спровокувати виникнення атеросклерозу се...

Вона неймовірно кориснаКориця - ароматна приправа до випічки і солодких напоїв. Її аромат говорить про свято, затишку і обов'язковому смакову насолоду...

Після ряду досліджень вчені прийшли до висновку, що повна відмова від м'яса і продуктів тваринного походження збільшує ризик виникнення серцевих захво...

Вітаміни різних груп, фосфор, магній, калій і інші мінерали в великій кількості містяться в улюблених багатьма ласощах.Саме весь цей набір...

Але стоматологи запевняють, що вживання деяких продуктів також допоможе запобігти проблемам і заявили, що шоколад поверне здоров'я зубів. Дуже несподі...

Експерти розвінчали міфи про користь 6 популярних сніданків. Дотримання рекомендацій допоможе зробити правильний вибір і поснідати без негативних насл...

Це захворювання 21 століття забирає мільйони життів щорічно. Медики кажуть, що гіпертонія не вирок і досить дотримуватися конкретної дієти, щоб жити н...

Для того щоб отримати всі переваги цього харчування, не обов'язково повністю відмовлятися від м'яса. Час від часу можна включати в раціон м'ясні та ри...

Дослідники з Барселонського інституту глобального здоров'я опублікували в журналі International Journal of Food Microbiology дані про те, що сире м'яс...