Ласощі позитивно впливають на шлунково-кишковий тракт за рахунок великого вмісту волокон. Зміцнюють кістки, за рахунок вмісту корисних мінералів, а за рахунок фруктози і глюкози подарують прилив життєвих сил.
Однак одним з найбільш корисних властивостей фініків фахівці відзначають їхню здатність знижувати підвищений артеріальний тиск і підтримувати роботу серцево-судинної системи. 150-200 грамів фініків на день заповнюють добову норму калію в організмі. А саме він успішно виводить натрій, який найчастіше вважають винуватцем гіпертонії.
Фахівці радять включати ця корисні ласощі в свій раціон щодня, щоб знизити підвищений артеріальний тиск.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечний стафілокок для дітей?
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою