РибаДля покращення пам'яті слід їсти рибу, особливо жирних сортів (лосось, палтус, сардини, сьомга, форель, сайра та ін.). У ній міститься велика кіль...

Про це свідчать дослідження вчених державного університету Джорджії, передає Naked Science. Так, до раку прямої кишки може призводити занадто активне ...

Хочу шоколадкуЯкщо шоколадоманія переслідує тебе, снікерси приходять уві сні і ввижаються за кожним кутом - тобі точно не вистачає магнію. Зможеш так ...

Основним складником енергетичного напою є кофеїн. Його міститься набагато більше ніж у каві а у поєднанні із вітамінами які також містяться у напої, е...

Американські вчені з університету Центральної Флориди встановили, що така спеція, як куркума є потужним засобом проти раку головного мозку, адже місти...

Грейпфрут покращує процеси травлення та обміну речовин. Крім того, його вживання позитивно впливає на зниження артеріального тиску, зниження рівня хол...

Пийте воду. Головною складовою людського організму є вода, тому за недостатньої її кількості він не в стані нормально функціонувати. Початок дня зі ск...

Що це?У нашому кишечнику мешкають трильйони бактерій. Одні з них "хороші", інші - "погані". Пробіотики знаходяться в категорії "хороших". Вони покращу...

В одному з наукових журналів була опублікована стаття, авторами якої є канадські вчені з університету МакМастер (McMaster University in Canada). Згідн...

На приготування піде всього лише 10-15 хвилин.Склад:Мед 150 г,Гарбуз 200-300 г,Лайм 1 шт. і (через брак лайма, можна використовувати тільки лимони).

Для сухої, нормальної і змішаної шкіри: половину столової ложки пластівців геркулесу розмішайте з такою ж кількістю кукурудзяних пластівців і з 1 чайн...

ВівсянкаВівсяні пластівці - старий спосіб боротьби з курінням і найнадійніший. Столову ложку подрібнених пластівців залити 2 склянками окропу. Залишит...В>

Британські вчені зі Школи медицини Університету Суонсі (Уельс) вивчили результати 63 досліджень, в яких взяли участь понад вісім тисяч осіб. З'ясувало...

Пшеничні продукти містять тип вуглеводів амилопектин-А. Він підвищує рівень цукру в крові. Це стимулює гликирування в посиленому режимі і призводить д...

Грейпфрутовий-яблучний фреш з корицеюОдин грейпфрут, одне солодке яблуко, щіпка кориці, 100 мл води. Такий фреш допоможе прокинутися з ранку, зберегти...

На думку лікарів-дієтологів, якщо в раціоні людини близько 30% становлять такі продукти, як картопля, хліб, кукурудза, крупи, мука, крохмаль, то нагру...

Лікарі наголошують, що багато людей мають звичку використовувати кілька разів одну і ту ж заварку або пити чай, який вони приготували вчора. І це вели...

1. Коньяк і гіркі настоянки на травах.Часто їх радять для бадьорості. Насправді, якщо ви вип'єте один із цих напоїв під час обіду, ви відчуєте утому т...

Цілющі властивостіНасіння льону застосовують для схуднення. Воно є відмінним джерелом рослинної клітковини, а вона, як відомо, активізує діяльність ки...

1. Жовта шкіраЖовті плями означає, що тіло, швидше за все, виробляє білірубін, який є однією з форм жовчі. Це є результатом того, що печінка не в змоз...

Не рахуйте калоріїПостійний підрахунок калорій призводить до втоми організм. Їжею ви повинні насолоджуватись а не мучити себе думкою скільки ж у ній к...

Чим частіше ви кип'ятите одну і ту ж воду, тим небезпечніше для здоров'я вона стає. У такій воді утворюються самі шкідливі речовини, як фториди, нітра...

Кожен день відварюйте 500г рису, краще довгого, а ось звичайний круглий намагайтеся не розварювати, дрібно нарізуйте один солоний огірок і перемішайте...

Велика частина проблем з харчуванням виникають навіть не через раціон. Найпоширеніша помилка - неправильний режим харчування, а точніше, його повна ві...

Дієтологи озвучили найбільш поширені помилки у харчуванні. Це - недостатнє вживання продуктів, що містять вітамін В12, марганцю і міді, здорових жирів...

Першим засобом для профілактики раку, до якого порадив вдаватися дієтолог, є яблуко – фрукт, безумовно, гідний того, щоб вважатися справжнім джерелом ...

Це відкриття вчених особливо важливе для людей з пошкодженою імунною системою, приміром, онкохворих пацієнтів після хіміотерапії.Крім того...

Алое + огірок. Змішайте три столові ложки соку огірка та три столові ложки соку алое, столову ложку води та сік половини лимона. Розведіть мінеральною...

Вчені зі Сполучених Штатів Америки реалізували унікальний досвід, підсумок якого дозволив фахівцям виявити цікаву закономірність. У процесі здійснення...

Як з'ясувалося, жінки, які приймають цей напій щодня, можуть через деякий час виявити, що розмір їх грудей зменшився.Експерти підкреслюють, що о...