Лікарі радять скоротити споживання солі хоча б до п'яти грамів на день, щоб знизити ймовірність виникнення хвороб серця.З усіх продуктів с...

При гіпертонічній хворобі людина повинна дотримуватися особливої ​​дієтиПри підвищеному тиску дуже корисно додати в раціон ці продукти:

Хороший кровообіг - це основа міцного здоров'я, адже кров переносить кисень і поживні речовини до всіх органів і систем нашого організму. ...

КартопляКартопля в мундирі - не дуже вишукана страва, але насправді вона багата калієм і магнієм, які нормалізують тиск. Крім того, в картоплині серед...

Сердечникам дуже корисно щодня вживати смородину або смородиновий сік. Як зазначають медики, вживання смородини приносить дуже багато користі, оскільк...

Горіхи містять рослинний білок, який краще засвоюється організмом, ніж білки тваринного походження. Тому, частину м'ясної їжі ви можете сміливо заміни...

Люди з першою групою крові ризикують померти від важкої травми - загроза зростає майже втричі в порівнянні з тими, у кого інші групи.До ць...

У какао-бобах містяться флавоноїди - речовини, що поліпшують баланс кров'яного тиску і сприяють оптимальному кровопостачанню внутрішніх органів. Завдя...

У виданні "The Deccan Chronicle" з'явились подробиці дослідження лікарів з США, які виявили зв'язок між схильністю до тривожності і депресій з серцеви...

Лікарі назвали кілька попереджувальних ознак гіпертонії, які і не можна ігнорувати.Найкращим і найефективнішим засобом лікування гіпертоні...

Через стреси, невміння розслаблятися, сидячий спосіб життя, неправильне харчування ми послаблюємо такий важливий орган, як серце.Необхідно...

Ризик передчасної смерті підвищений в першу чергу у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя. Надмірна вага, якщо вона не патологічно висока не над...

Багато хто вважає, що якщо людина спортивна, то хвороби серця їй не загрожують. Але медики наголошують: заняття спортом зменшують ризик отримати хворо...

1. Зелений чайАнтиоксиданти в його складі дуже корисні для серця, вони запобігають ризик розвитку ішемічної хвороби. Також зелений чай знижує рівень х...

Вчені з Колумбійського університету в Нью-Йорку досліджували зв'язок між артеріальним тиском і якістю сну у 300 жінок. Дослідження показало, що такі п...

Серед них діабет 2-го типу, хвороби серця та інсульт. До недавнього часу вчені не знали, як саме працює кофеїн. Нове дослідження свідчить, що кофеїн с...

Вчені з Фіндляндії визначили, що що щоденне відвідування сауни знижує артеріальний тиск майже на 50% і знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Тонометр - устройство для измерения давленияСегодня для измерения давления в домашних условиях используют различные виды тонометров. Приобрести их мож...

1. Трав'яний збірУ скляній банці змішати по 100 г звіробою, ромашки, безсмертника і березових бруньок. Добре перемішати збір і взяти з нього всього ст...

Частота скорочень серцевого м'яза може змінюватися протягом дня і це не буде вказувати на якісь проблеми зі здоров'ям.Дуже часто в момент,...

Зовсім недавно дослідники дійшли до висновку про те, що навіть трохи підвищений артеріальний тиск в середньому віці вже збільшує ризик старечого слабо...

Дослідники з Австралії з'ясували: випивати до трьох чашок чаю або кави на день безпечно. Крім того, ці напої захищають від аритмії і інсульту. Вчені п...

"Як показують наші спостереження, проблеми з ерекцією самі по собі вказують на те, що у чоловіка є неполадки в роботі серця і судин. Лікарі повинні вр...

Існує багато перевірених методів нормалізації артеріального тиску, якими постійно користуються гіпертоніки. При цьому захворюванні дуже важливо контро...

Вчені вважають, що головна причина - зміна стилю харчування. А саме - споживання великої кількості продуктів з "прихованими" жирами і сіллю. Причому н...

Вчені з Нідерландів з'ясували, що пацієнтам із серцевою недостатністю потрібно їсти якомога більше продуктів, що містять в своєму складі білок. ...

Співробітники Американської асоціації дієтологів заявили про те, що при підвищеному артеріальному тиску квасоля просто незамінна.Регулярне...

Більшість батьків погодяться з тим, що через дітей у них збільшується рівень стресу. Тепер стало відомо, що наявність більше двох дітей в сім'ї смерте...

Ці ліки збільшують ймовірність пацієнта відновитися після небезпечного мозкового порушення. Спрей соже збільшити ймовірність повного відновлення здоро...

Показники тонометра залежать не тільки від наявності проблем зі здоров'ям. Цей еталон можна застосовувати лише для людей певної вікової категорії. Тис...