Згідно з дослідженням, проведеним в Інституті Маріо Негрі в Мілані та Citta della Salute e della Scienza в Туріні (Північна Італія), дефіцит ферменту ...

Імбир ефективний проти м'язового болю, спричиненого фізичним навантаженням. Це підтверджено під час різних досліджень. Так, під час одного...

Імбир дуже ефективний як засіб проти нудоти. Усього 1-1,5 грама імбиру допоможуть запобігти різноманітним видам нудоти. Наприклад, він уже довгі роки ...

Унікальний аромат і смак імбир отримав завдяки натуральним оліям, що містяться в ньому, найбільш важливим з яких є гінгерол. Гінгерол – основна біолог...

1. Сон повинен очолити список пріоритетів. Сон може бути найбільшою недостатньою частиною пазла для вашого здоров'я (і зайвої ваги). Нестача сну є при...

Багато дій людини відбуваються автоматично. Немає сенсу замислюватися про їхнє вчинення заздалегідь. За ці процеси відповідає моторна пам'ять. Наше ті...

Усім давно відомий ефект плацебо і те, як самонавіювання впливає протягом захворювання. Ні для кого не секрет, що те, як ми ставимося до лікування, бе...

Ананас, отже, і ананасовий сік, містить комплекс ферментів під назвою бромелаїн із сильними протизапальними властивостями. Вважається, що бромелаїн до...

1. Жирна риба (лосось, тунець, сардини) багата на незамінні жирні кислоти омега-3, що мають протизапальні властивості. 2. Кориця мі...

1. Дієта: деякі продукти (і алкоголь), але лише частина пацієнтів; набагато частіше напад можуть викликати пропуск прийому їжі, неадекватне харчування...

Якщо в сім'ї хтось захворів, поставте у різних місцях квартири блюдечка з дрібно нарізаним часником. Або покладіть дрібно нарізаний часник у попереднь...

Хвощ, деревій, хвостики вишні та черешні, кукурудзяні приймочки, березове листя, кропива – ці засоби найкраще підходять як для профілактики, так і для...

1. Імбирний чай. Корінь імбиру має противірусну, протимікробну активність. Є помічником для лікування горла. Він підвищує імунітет, покращує обмін реч...

Необхідні червоні буряки, морква і яблуко, все сире. Добре промити, нарізати кубиками, подрібнити в блендері (разом зі шкіркою), додати трохи простої ...

1. Зелений чай з медом. Зелений чай є хорошим детоксикантом, і він рекомендується при ангіні, тому що може боротися з бактеріями, які спричинили інфек...

Первинний біль голови періодично виникає з раннього віку (зазвичай у віці від 20 до 40 років) і, на думку невролога, становить 90% всіх головних болів...

1. Лікує вугри. Лимонна вода зменшить кислотність у вашому тілі і запобігатиме появі прищів. Вмивайтеся лимонною водою, щоб позбутися прищів та покращ...

Головний біль може виникнути у будь-якому віці та вражає здорових людей. Якщо у вас розболілася голова, не поспішайте приймати заспокійливе. Ми покаже...

Харчування має бути збалансованим та різноманітним. Це допоможе забезпечити організм макро- та мікроелементами, дефіцит яких характерний при хронічном...

1. Хропіння може бути ознакою проблем зі здоров'ям. Уві сні людина не просто хропе, а й видає гучні свистячі звуки. Це може бути апное – короткочасне ...

Коли ви відчуваєте, що з вами щось не так, вам потрібно розглянути всі симптоми, що з'явилися. Не залишайте поза увагою нічого. Наприклад, якщо у вас ...

1. Апное. При цьому захворюванні під час сну дихання стає дуже поверховим або навіть ненадовго припиняється. Симптоми апное уві сні - хропіння і часті...

Гіпербарична киснева терапія (терапія ГБО, гіпербарична оксигенація) - це метод лікування, при якому люди в гіпербаричній камері вдихають чистий кисен...

1. Відсутність волосся на ногах. Ваші ноги не повинні виглядати як у гобіта, але й повна відсутність волосся на нижніх кінцівках може бути ознакою тог...

Є багато причин, які можуть спричинити втрату слуху, деякі тимчасові, деякі постійні. Серед найважливіших причин - сірчані пробки, які можуть утворюва...

Здорові нігті, як правило, рожевого або бежевого кольору з ділянкою світлішою у кутикули – місяцем. Але хоч раз у житті кожен із нас стикався з білими...

1. Постійне почервоніння щік може свідчити про наявність проблем зі шкірою, такою як рожеві вугри, але може бути ознакою захворювань внутрішніх органі...

Дослідження, що проводилися раніше, показали, що близькість природи, наприклад ліс, парк або річка, можуть знизити стрес і відновити увагу. А ще приро...

Восени загострюється «алергія дому». Навіть у будинку, що часто прибирається, з'являється пил - він криється за шафами, що рідко пересуваються, осідає...

Біль у спині та попереку може свідчити як про проблеми з опорно-руховим апаратом, так і про більш серйозні захворювання нирок.Ці види болю...