Чому корисно плавати?

Плавання — це не лише приємне заняття водним видом спорту, але і відмінний спосіб підтримувати фізичне та психічне здоров'я. Нижче розглянемо деякі ключові аспекти користі плавання.

Ознаки того, що ви п'єте мало води

Про ознаки зневоднення - читайте у матеріалі.

Поради, які допоможуть заснути за 5 хвилин

Всім відомо, наскільки важливим є здоровий і повноцінний сон. Але що робити, якщо ви лягаєте в ліжко і не можете стулити око? Лікар Тім Бонд поділився методикою, яка допоможе заснути за п’ять хвилин.

Дві хвороби, які найчастіше турбують жінок

Дві хвороби, які найчастіше турбують жінок - це рак грудей та інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ).

Як поводитись під час російських обстрілів, щоб зберегти життя?

Дотримання правил безпеки під час обстрілу допоможе зберегти здоров'я та життя.

Люди, які більше схильні до розвитку розсіяного склерозу

Розсіяний склероз (РС) - це хронічне захворювання центральної нервової системи, яке може впливати на якість життя. Хоча точні причини РС залишаються не повністю зрозумілими, існують певні фактори ризику, які можуть збільшувати ймовірність розвитку цього захворювання.

Вплив місяця на здоров'я: міф чи реальність?

Місяць завжди привертав увагу людей своєю загадковістю, і віруванням в його вплив на різні аспекти життя залишається частиною культурних та фольклорних традицій у багатьох країнах. Однак наукові дослідження поки що не надають переконливих доказів щодо прямого впливу Місяця на здоров'я людини.

Охолодження шкіри голови призводить до випадіння волосся

Ігнорувати взимку головні убори небезпечно.

Шкода від дихання носом для вашої зовнішності

Ротове дихання може бути причиною кривих зубів, апное, тривожності, передчасного зовнішнього старіння.

Коли варто почати відвідувати кардіолога?

Чоловікам планово перевіряти роботу свого серця у кардіолога треба розпочинати вже у 40 років.

Причина хронічної сонливості у літньому віці

До сонливості у віці після 65 років можуть призводити різні захворювання.

Перші ознаки діабету, які повинні насторожити

Діабет — це серйозне хронічне захворювання, яке вимагає уваги та своєчасного лікування. Перші прояви діабету можуть бути субтильними, але важливо вчасно реагувати на певні симптоми. Ось кілька сигналів, які варто уважно спостерігати.

Лікування полікістозу яєчників

Полікістоз яєчників (ПКЯ) — це гінекологічне захворювання, характеризуючеся утворенням кіст та порушенням регуляції гормонів у яєчниках.

Шкода нічної роботи для здоров'я

Порушення природних біологічних ритмів організму продовжує негативно впливати на здоров'я навіть через роки після початку нічних змін.

Хвороби, які провокують набір ваги

Медики перерахували захворювання, при яких у людини може спостерігатися різкий набір ваги.

Користь гімнастики для жіночого здоров'я

Гімнастика є важливим елементом збереження та покращення жіночого здоров'я.

Ознаки гормонального збою у жінок

Гормональні збої у жінок можуть виникнути з різних причин і проявлятися різними способами.