Загроза мозку: ранкова звичка підвищує ризик деменції у 4 рази

Симптоми деменції найчастіше починають проявлятися після 65 років, але, який спосіб життя людина веде у молодшому віці, надає на розвиток захворювання серйозний вплив. Мозку загрожує не тільки неправильне харчування, куріння, відсутність фізичної активності, а й така ранкова звичка, як пропуск сніда...

Як пов'язані підвищення тиску та ризик серцевого нападу: нове дослідження вчених

Якщо підвищений артеріальний тиск піднімається, коли людина займає стоячий стан, це може говорити про збільшення ризику серйозних серцево-судинних захворювань, таких як серцевий напад. Такого висновку дійшли вчені з Університету Падуї (Італія)

Якість зору: чому білки очей змінюють колір і коли це небезпечно

Здорова склера (білкова оболонка очей) – біла. Але в деяких випадках вона може змінювати свій колір. У такій ситуації важливо негайно проконсультуватись із офтальмологом. Іноді подібна зміна може сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям та загрожувати зору

Дефіцит вітаміну В12: на нього можуть вказати незвичайні симптоми в області рук та ніг

Вітамін B-12 (кобаламін) відіграє важливу роль у формуванні еритроцитів – червоних кров'яних клітин, у клітинному метаболізмі, роботі нервової системи. Ми отримуємо його з продуктів тваринного походження, тому деякі можуть відзначати дефіцит цієї речовини

Як знизити рівень цукру в крові: 5 легких способів

Тисячі людей, у яких діагностовано діабет, використовують медпрепарати, щоб контролювати рівень цукру в організмі. Однак застосування ліків – не єдиний спосіб впоратися із цим завданням. Дієтолог Сара Гароне порадила внести кілька змін у дієту та спосіб життя

Зістарять раніше часу: 8 звичок, які псують шкіру

З віком шкіра кожної людини перестає бути такою гладкою та еластичною, як у молодості. Однак деякі звички, наприклад, постійне тертя очей, використання мила, яке сушить обличчя, ігнорування сонцезахисних засобів, можуть прискорити процес старіння. Щоб не постаріти раніше часу, одного крему проти змо...

Лікар дала поради гіпертонікам та алергікам при підвищенні атмосферного тиску

Люди, які страждають на артеріальну гіпертензію, бронхіальну астму, стенокардію, хронічну обструктивну хворобу легень, літні пацієнти та алергіки важко переносять такий мікроклімат. В них підвищується тонус судин, що зумовлює погіршення самопочуття. До того ж зростає ризик інсультів та інфарктів

Як уповільнити старіння: знайдено один із найкращих продуктів

Уповільнення старіння – одна з обговорюваних тем у сучасному науковому світі. Проте йдеться не стільки про запобігання зморшкам, скільки про розвиток хронічних захворювань, включаючи діабет, хвороби серця та ожиріння

4 переваги прийому прохолодного душу

Прохолодний душ може бути дуже корисним для здоров'я.

Як якість повітря впливає на здоров'я: вчені знайшли простий спосіб знизити ризик інсульту

Ризик ішемічного інсульту – одного з найпоширеніших типів порушення мозкового кровообігу – менший у людей, поряд із будинками яких ростуть зелені насадження. Такого висновку дійшли вчені з Госпіталю дель Мар, Барселонського інституту глобальної охорони здоров'я та інших науково-дослідних закладів Іс...

Симптоми підвищеного холестерину, які помітні на руках

Підвищений рівень холестерину важливо виявити якомога раніше.

Які напої несумісні з вітамінами та ліками

Чай, кава, алкогольні напої та пробіотики можуть зруйнувати корисні властивості вітамінів, мінералів та антибіотиків

Топ-5 корисних перекусів для тих, хто стежить за своєю вагою

Корисні страви допомагають вгамувати голод і не дають набрати зайву вагу. Ідеальне перекушування містить не більше 200 калорій, поєднує в собі білок, клітковину і невелику кількість корисних для серця жирів, таких як мононенасичені жири або омега-3 жирні кислоти

Рейтинг надійності контрацептивів

Про засоби контрацепції, які будуть надійними - читайте у нашому матеріалі.

Симптоми дефіциту B12: 2 незвичайні ознаки

Вітамін B12 є важливою речовиною, яку організм використовує для виробництва ДНК та червоних кров'яних тілець. Існує ряд загальних симптомів, пов'язаних з дефіцитом вітаміну, але найнезвичайнішими вважаються два з них

Скорочують життя: 3 найгірші продукти для довголіття

Коли справа стосується довголіття, вчені радять звертати увагу як на спосіб життя загалом, так і на раціон. Наприклад, якщо частиною щоденної дієти є яловичина, курка та молочні продукти, то, можливо, настав час трохи її змінити. Як виявилося, ці три продукти можуть скорочувати тривалість життя

Ендокринолог порадила боротися із весняним стресом за допомогою води

Навесні організм людини перебудовується новий добовий ритм, цей процес нерідко стає причиною стресу. Про те, як упоратися із цим станом, розповіла лікар-ендокринолог Зухра Павлова