Для імунітету, здоров'я серця та від запалень: переваги винограду назвав дієтолог

Виноград покращує роботу імунної системи, знижує артеріальний тиск та ризик розвитку різних серйозних захворювань. Цей продукт має безліч переваг для здоров'я, тому його слід включити до свого раціону, вважають фахівці

Названо дешевий продукт, який допоможе знизити рівень цукру в крові

Багата клітковиною квасоля може допомогти контролювати рівень цукру в крові, розповіли фахівці з Американської діабетичної асоціації (American Diabetes Association). За їхніми словами, коли справа стосується харчування при діабеті, перше місце у списку посідають саме бобові

Два рецепти, щоб позбутися болю в коліні та інших суглобах

Прості рецепти допоможуть при захворюваннях опорно-рухового апарату та повернуть суглобам колишню легкість

Як пов'язані втрата нюху через коронавірус і втрату лібідо, розповів лікар

Навіть стовідсоткова втрата нюху дуже рідко призводить до статевої дисфункції. Більшість тварин не можуть жити без феромонів, однак у людей важливу роль мають інші механізми розвитку лібідо. Про це заявив отоларинголог Сергій Рязанцев

Болі по всьому тілу після COVID-19 пояснив невролог

Майже 10% перехворіли на коронавірус скаржаться на мігруючі болі по всьому тілу. Вони супроводжуються високою стомлюваністю, порушеннями сну, а також "туманом" у голові. Ці ознаки можуть говорити про захворювання, яке називається фіброміалгією. Про це розповів головний невролог однієї із мереж кліні...

Небезпечно для печінки: три продукти, які вражають орган навіть у тих, хто не п'є

Деякі продукти сприяють швидкому відкладенню жиру на внутрішніх органах. Ковбаса, магазинна випічка, солодкі напої та енергетики провокують ожиріння печінки. Про це розповіли іспанські дієтологи

2 правила, які допоможуть зберегти серце здоровим

Існують два правила, які допоможуть уникнути багатьох захворювань та збільшити тривалість життя.

На високий цукор у крові вкаже незвичайне відчуття у руках та ногах

Постійно високий рівень цукру на крові може призвести до серйозного ушкодження нервів. Одним із найчастіших симптомів захворювання є поколювання в руках та ногах

Ознаки того, що вам треба пити менше води

Підтримка водного балансу дуже важлива для здоров'я. Але надмірне вживання рідини також може зашкодити організму.

Спорт зменшує рівень запалення в організмі

Регулярні фізичні навантаження зменшують хронічні запальні процеси. До такого висновку дійшли вчені з Університету Ноттінгема.

Для здоров'я серця та довголіття: названі головні переваги журавлинного соку

Журавлинний сік продемонстрував свою ефективність для здоров'я під час численних досліджень. За словами вчених, напій має протипухлинний потенціал, здатний боротися з окислювальним стресом і покращувати здоров'я серця

Якість зору: найкращі вітаміни при катаракті

Запобігти розвитку катаракти допоможуть вітаміни С та Е, а також дві поживні речовини – лютеїн та зеаксантин. Про це розповів гендиректор компанії Rebuild Your Vision Тайлер Соренсен (Tyler Sorensen)

Від високого холестерину та для здоров'я серця: корисні продукти перерахували лікарі

Вівсянка, авокадо та інші продукти можуть покращити показники холестерину у крові. А включення до раціону риби та горіхів допоможе зберегти здоров'я серця

Правила довголіття: 5 принципів здорового та щасливого життя з Японії

Постійна активність, пошук мети у житті, повільний прийом їжі – таких принципів дотримуються японські довгожителі. Японія вважається країною із найвищою тривалістю життя. Жителі цієї держави традиційно дотримуються низки принципів, які дозволяють їм залишатися здоровими та щасливими з роками

Як продовжити життя: вчені підказали три важливі звички

Насамперед важливо не зловживати цукром, заявляють вчені із Великобританії. Його високе споживання здатне призвести до вікових захворювань серцево-судинної системи та діабету. Зниження вмісту цукру в раціоні дозволить уповільнити старіння, а також запобігти порушенням метаболізму та покращити загаль...

Симптоми діабету: 4 незвичайні ознаки вкажуть на високий цукор у крові

Одним з основних симптомів діабету вважаються рани, що довго не гояться. Зазвичай вони повинні затягуватися протягом кількох днів, але якщо рана, наприклад на нозі, кровоточить протягом кількох місяців, а далі ще й приєдналася інфекція, ймовірно, може йтися про високий рівень цукру в крові, який пер...

Від тромбів, холестерину та для довголіття: чим корисна гречка

Одна з найважливіших корисних властивостей гречки – високий рівень фітонутрієнтів, особливо флавоноїдів. Ці важливі сполуки діють в організмі як антиоксиданти, здатні усунути вільні радикали – хімічний побічний продукт клітинного метаболізму, який може призвести до серцевих захворювань