Лікар назвала продукти, які захистять вас від осінніх хвороб

Деякі продукти завдяки своїм властивостям здатні захищати організм від сезонних застуд та інфекційних захворювань

Корисний замінник кави можна пити всім

Дієтолог Павло Ісанбажв розповів який напій може замінити каву.

Поради психолога, як уникнути осінньої депресії

Турбота про емоційний стан і здоровий імунітет допоможуть знизити ризик сезонних захворювань

Як відновити роботу печінки тільки за допомогою харчування?

Лікар назвав продукти, які оздоровлюють печінку краще ліків

Як за допомогою масажу активувати гормони щастя

Сенсорна терапія допомагає поліпшити самопочуття, запустити вироблення гормонів гарного настрою і навіть лейкоцитів

Чому "стріляє" у вухах

Причин "стріляючого" вуха дуже багато. Це може бути наслідок невралгії або банального болю у зубах.

Дієтолог розвіяв найпопулярніші міфи про банани

Багато властивостей банана перебільшені, завдяки деяким з них багато хто стикається з набором ваги під час схуднення

Зменшує тривожність і бореться з психозом: корисні властивості омега-3

Вчені з'ясували, що омега-3 є відмінною профілактикою проблем з психікою і позитивно позначається на роботі мозку

Як відновитись, якщо не спали всю ніч

Скільки потрібно відновлюватись після безсонних ночей - читайте у нашому матеріалі.

Стан зубів може впливати на деменцію

Здорова ротова порожнина змегншує ваші шанси мати деменцію у похилому віці.

Вчені з'ясували, яка каша краще за всіх захищає серце від хвороб

До корисних властивостей цього чудодійного засобу можна приписати зниження зайвої ваги і зменшення «поганого холестерину»

Поради, які допоможуть впоратись з безсонням

Безсоння може серйозно погіршувати якість життя. Варто дотримуватись кількох порад спеціалістів.

Після коронавірусу краще відмовитись від чаю та кави

Якщо ви перенесли коронавірус у легкій формі, то краще відмовитись від тонізуючих напоїв.

Лікарі назвали найшкідливіші каші для вашого здоров'я

Виявляється, не всі каші корисні, деякі навіть збільшують ризик розвитку пухлин

П'ять корисних властивостей винограду, про які ви не знали

Виноград дуже корисний для здоров'я, зокрема, зміцнює імунітет і сповільнює старіння мозку

Небезпека чистки зубів після сніданку

Більшість людей чистять зуби два рази на день. Однак, коли йдеться про ранкове чищення, то виділяють дві категорії: ті, хто чистить до сніданку, і ті, хто чистить після сніданку.

Три поради для тих, у кого похмілля

Якщо ви перебрали з алкоголем, то варто скористатись наступними порадами.