Що буде з вашим здоров'ям, якщо ви повністю відмовитеся від молока

Ходить багато чуток про те, корисне чи шкідливе молоко для людини. Дієтолог Катажина Сумець-Шифнер допомогла розібратися у цьому питанні

Лікарі розповіли про ключ до довголіття

Проста порада, як покращити стан серця та органів дихання

Вчені розповіли, чому в юності корисно їсти волоські горіхи

Можна позбавитися деяких хвороб після 30

Названий ефективний спосіб позбутися жиру на животі

Цей метод позитивно впливає на здоров'я організму

Цукор руйнує інтелект людини

Вживати цукор потрібно в обмежених кількостях, якщо хочете зберегти свій інтелект.

Майбутнім батькам не варто дихати сигаретним димом

Навіть якщо майбутні тата в дитинстві просто вдихають сигаретний дим через своїх батьків, це вже становить загрозу для ненароджених дітей. Такі малюки згодом частіше страждають від астми.

Названо овоч, який здатний ефективно очищати кишечник

Щоб уникнути виникнення проблем з кишечником, слід також очищати його

Дієта при гіпертонії: названо 5 продуктів, які потрібно додати до раціону

Ряд змін у способі життя і заміна продуктів харчування допомагають знизити артеріальний тиск

Інтим чотири рази на тиждень: рекомендація лікарів

Чотири рази на тиждень - оптимальна кількість сексу для тих, хто хоче позбутися каменів у сечовому міхурі.

Вчені з'ясували, як замінники цукру руйнують здоров'я

Дослідники з Французького національного інституту охорони здоров'я та медичних досліджень (Inserm) стверджують, що вживання замінників цукру підвищує ризик низки небезпечних хвороб

Язик може попередити вас про серцевий напад, що насувається — медики

Лікарі запевняють, що за станом язика можна діагностувати проблеми зі здоров'ям та збої у роботі організму

Звички, які вбивають кишечник

80% нашого імунітету залежить від кишечника. Тому варто позбуватись шкідливих звичок.

Вчені розкрили секрет здоров'я та довголіття печінки

Це один із найбільш живучих органів людського тіла

ВООЗ: У жінок перебіг коронавірусу більш затяжний, ніж у чоловіків

Результати дослідження

Для здоров'я виявилося важливо ходити не лише багато, а й швидко

Відому пораду проходити десять тисяч кроків на день варто доповнити уточненням

Вісцеральний масаж: для кого підійде ця процедура

Вісцеральний масаж чудово опрацьовує вісцеральний жир між внутрішніми органами.

Скільки йоду потребує ваш організм

Йод – дуже важливий елемент для нашої щитоподібної залози. Він потрібен нам у будь-якому віці, але особливо потребують його підлітки в період статевого дозрівання.