М'ясо, яке більше підвищує холестерин

Останнє дослідження американських вчених доводить — проблеми з рівнем холестерину можуть бути як у любителів червоного, так і білого м’яса.

Корисний та смачний авокадо-тост

Приготувати здоровий сніданок може кожен.

Напій, який омолоджує жінок

Зберегти молодість можна за допомогою харчування. Якщо включити в свій раціон правильні напої, то домогтися бажаного результату не складе ніяких труднощів.

Секрет приготування ідеальних млинців

Вчені з Нової Зеландії та Франції розповіли про спосіб приготування ідеальних млинців.

Молоко, яке знижує рівень холестерину

Підвищений рівень холестерину в крові може звужувати кровоносні судини.

Шкода та користь квашених огірків

Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

Найкорисніший сніданок для фіруги

Сніданком, яким можна насолоджуватися щоранку та не переживати через зайві кілограми, є овочевий омлет.

Продукти, які не можна вживати при мігрені

Мігрень можне серйозно впливати на якість життя.

Вживання яєць покращує розумові здібності

У науковому виданні Nutritional Neuroscience було опубліковано дослідження, у якому взяли участь 79 осіб віком від 18 до 75 років. Воно свідчить, що вживання яєць може сприяти поліпшенню розумових здібностей.

Продукти, з якими не варто поєднувати гриби

Якщо ви любите не тільки збирати гриби в лісі, але й готувати вишукані страви з грибами, то обов'язково маєте знати, куди не рекомендують їх додавати.

Фрукти, які можуть їсти діабетики

Ці фрукти мають низький глікемічний індекс.

Чому не можна купляти вже помиті овочі?

Вже готові помиті овочі купляють багато господинь, але такі продукти мають і свої недоліки.

Напої, які прискорюють процес старіння організму

Медики з Туреччини та Іспанії провели дослідження, під час якого з'ясували, що окрім алкогольних напоїв скорочують тривалість життя також ті, що містять величезну кількість цукру.

Продукти для зменшення болю у горлі

В холодну пору люди все частіше зіштовухються з такою проблемою, як біль у горлі. Ми розповімо, які продукти допоможуть зменшити його.

Користь вживання гранатів для жінок

Деякі продукти харчування мають не тільки прекрасні смакові якості, але й мають дивовижний лікувально-профілактичний потенціал. Яскравим прикладом може бути гранат.

Продукт, який корисний для курців

На думку вчених, продукти харчування можуть допомогти курцям позбутися шкідливої ​​звички. Йдеться про банани та висівки.

Щоденна норма цукру для дітей

Педіатри впевнені, що до трьох років дітям не варто давати цукор взагалі.