Від холестерину, для серця та довголіття: у чому користь насіння льону

Насіння льону, як і лляна олія, вважаються частиною здорової дієти. Дослідження показали, яку користь для організму вони можуть принести

Цукрова детоксикація: кілька поради

Кілька порад, які допоможуть відмовитись від цукру.

Солодощі, які полегшуюь біль при артриті

Існує понад 100 видів артриту та пов'язаних з ним станів. Ліків від артриту немає, але є багато методів лікування, які можуть допомогти сповільнити його.

Чому небезпечно пити чай та каву гарячими, пояснила лікар

Любов до дуже гарячих напоїв може призвести до раку. Про це попередила лікар-терапевт Сурі Дадашева

Закуски, які полегшать симптоми артриту

Артрит - захворювання, для якого на даний момент відсутнє лікування. Лікарі виписують препарати, які усувають симптоми. При цьому низка експертів упевнена, що можна обійтися і без них, якщо зайнятися своїм харчуванням.

Напій, який краще не вживати, щоб не відчувати здуття

Доктор Меган Россі, дієтолог, назвала продукт, який часто викликає хворобливе та неприємне здуття живота, якщо вживати його під час сніданку.

Здоровий перекус для людей з гастритом

Тим, хто хворий на гастрит, виразку, фахівець рекомендує використовувати для перекусів кисіль.

Від токсинів, холестерину та для довголіття: один простий, але популярний фрукт

Багато фруктів приносять користь здоров'ю. Однак не всі любителі цих рослинних продуктів знають про їхню справжню користь

Продукти, які краще не вживати сердечникам

Лікар Шарлотта Нортон стверджує, що зміна життя, зокрема дієтичні вподобання, може зменшити шкідливі наслідки. Якщо рівень холестерину продовжує зростати, то зрештою у людей залишається атеросклероз.

Названий продукт, який підійде для перекушування при гастриті та виразці шлунка

Відмінним варіантом перекусу для людей з гастритом та виразкою шлунка є кисіль. Про це розповіла дієтолог Тетяна Іваннікова

Десерти, які можуть призвести до отруєння важкими металами

Сьогодні можна зустріти десерти, які виглядають як справжній витвір мистецтва. Однак часом вони можуть становити несподівану небезпеку – отруєння важкими металами. А все через одну прикрасу, яка використовується для декору.

Кому корисні помідори, а хто має виключити їх із раціону: поради лікаря-дієтолога

Про унікальні властивості помідорів розповіла лікар-дієтолог Наталія Круглова. За її словами, помідори є джерелом лікопіну – антиоксиданту, що має імуностимулюючі та протипухлинні властивості

Дефіцит вітаміну D: простий продукт підвищить рівень речовини восени

Вітамін D дуже важливий для правильної роботи організму. Він виконує безліч різних функцій, у тому числі зберігає здоров'я кісток та допомагає засвоювати кальцій. Найчастіше його дефіцит виникає в осінньо-зимовий період, а також у темношкірих та людей похилого віку

Український червоний борщ як профілактика тромбозу

Борщ, зварений із салом – найкращий енергетик. М’ясо й гриби насичують організм білками. А повноцінний білок дає силу, прискорює обмінні процеси

Названий дешевий овоч, здатний швидко знизити цукор у крові

Діабет 2 типу можна контролювати, якщо стежити за балансом цукру в крові. Невід'ємною частиною терапії є дієта, і деякі продукти вже довели свою ефективність у боротьбі із захворюванням. Наприклад, знизити рівень глюкози відразу на 25% може дешевий овоч

Найгірший сніданок для імунітету назвала дієтолог

Питання зміцнення імунітету як ніколи актуальне в холодну пору року. Лікарі та вчені стверджують, що на силу природного захисту організму велику роль надає харчування

Продукти, які збільшують рівень холестерину

Надмірний рівень холестерину в крові небезпечний підвищеним ризиком розвитку атеросклерозу, який, у свою чергу, підвищує ризик серцево-судинних захворювань.