Дієтологиня розповіла про переваги щоденного вживання горіхів

Кілька грамів горіхів повинні бути у вашому щоденному раціоні.

Продукти, які викликають гіпертонію

Деякі продукти можуть призводити до появи гіпертонії.

3 переваги вживання кофеїну

Від вживання кофеїну можна отримати користь.

Продукти, які корисно їсти під час пандемії

Фахівці розповіли, які продукти особливо корисно їсти під час пандемії коронавірусу.

Жирна риба повинна бути у раціоні людей з мігренню

Дієта з великою кількістю жирної риби і з дефіцитом олій здатна усувати мігрень. Детальніше - читайте у матеріалі.

Копчені продукти можуть бути дуже канцерогенними

Згідно з рекомендацією онколога Івана Карасьова, копчені продукти не повинні знаходитися на столі щодня.

Сухофрукти – незамінний продукт на вашому столі

Усі сухофрукти містять у своєму складі клітковину, яка позитивно впливає на процес травлення в організмі. Також вживання сухофруктів забезпечує нас необхідними вітамінами та мінералами.

Дрібка кориці щодня: яка користь для організму

Щоденне вживання кориці може впливати на здоров'я.

4 "зіркові" продукти, які сприяють довголіттю

Дієтологи запевняють, що в раціоні довгожителів повинні бути ці продукти.

Корисні продукти, які містять багато магнію

Магній потрібен в організмі для регулювання високого кров'яного тиску.

Вчений назвав напій, що запобігає онкологічні захворювання та інсульт

Завдяки своїм антиоксидантним властивостям, гарячий напій здатний боротися з багатьма захворюваннями, в числі яких і рак

Омолодження та очищення організму: біолог назвала невідомі раніше властивості огірків

При регулярному вживанні гірких огірків здоров'я може значно покращитися за рахунок самоочищення організму

Три поради, які зменшать потяг до солодощів

Ласунам потрібно дотримуватись наступних порад.

П'ять продуктів, які допоможуть швидше позбутися від жиру на животі

Якість харчування відіграє вирішальну роль в боротьбі з небезпечним для життя вісцеральним жиром

Продукти, які незаслужено вважали шкідливими

Дослідження підтвердили користь цих продуктів попри поширені міфи.

Експерт дав поради про те, як не помилитися, збираючи або купуючи гриби

Фахівець розповів, як відрізнити безпечні гриби від отруйних і які гриби краще не купувати

Як вибрати найкращі хлібці

Дієтологиня Ганна Мелехіна назвала критерії вибору корисних хлібців.