Харчування для профілактики анемії

Дієтолог Ганна Мелехіна розповіла, як харчування впливає на ризики розвитку анемії.

У мозку людини є клітини, що відповідають за тягу до спиртного

Вчені знайшли раніше невідому причину споживання алкоголю. Так, визначили нейронний механізм, який здатний допомогти в боротьбі з цією проблемою

Як зберегти здоров'я свого кишечника цієї зими: 6 найкращих способів

Зимою кишечник потребує особливої ​​турботи і є кілька перевірених способів підтримати його здоров'я

Кому краще не їсти капусту

Дієтолог Світлана Фус розповіла, кому краще утриматись від вживання капусти.

Найпростіший спосіб отримати корисний колаген з їжі

Дієтолог розповів, чому кістковий бульйон працює краще за БАДи

Хрін володіє противірусною дією

За словами нутріціолога Вікторії Лазарєвої, якщо у людини відсутні протипоказання, хрін можна і потрібно вживати для профілактики вірусних та бактеріальних інфекцій.

Дієтолог назвала 5 трав'яних чаїв, які допоможуть зміцнити імунітет

Дієтолог назвав найкорисніші напої з лікарських трав

Хурма для боротьби з коронавірусом

Фахівці у всьому світі продовжують боротися з коронавірусом, у якого з'являються нові штами.

5 корисних властивостей часника

Часник неодмінно повинен бути у вашому раціоні.

Продукти, які швидко підвищують гемоглобін

Дієтолог пояснив, які продукти обов'язково повинні бути присутніми в раціоні харчування людей із залізодефіцитною анемією

П'ять напоїв, які активують роботу мозку

Перед важливою нарадою або іспитом можна пити натуральний сік буряка або апельсина. А що допомагає роботі мозку?

Небезпеки новорічного столу

Ендокринолог Анастасія Тараско розповіла, чим може загрожувати переїдання.

Чому цієї зими вам треба тримати поруч зі своїм ліжком нарізаний лимон

Простий трюк з лимоном допомагає легше прокидатися вранці та захищає від застуди

Як вибрати якісну та безпечну приправу для супу

Бельгійська організація Test Achats назвала критерії щодо вибору бульйонних кубиків.

Найкращий сніданок для жінок після 50 років

Експерт з харчування рекомендує жінкам, які переступили 50-річний рубіж, вживати на сніданок білок.

Продукти, які викликають набряклість

Дієтолог Ірина Караєва каже, що сир та вершки часто стають причиною появи набряків.

Найкращі продукти для боротьби з похміллям

Зовсім скоро почнуться зимові свята. Це означає, що проблема похмілля знову стане актуальною для багатьох.