Для того щоб отримати красиву шкіру рук, міцні нігті та не тривожитись що їх стан може вас підвести і ви вдарите "руками у грязюку", рекомендуємо дотримуватись кількох простих порад по догляду за ними. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Робіть масаж рук
• Очищення – усунення зовнішніх забруднень з поверхні шкіри. Для цього достатньо вимити руки з милом або побалувати їх теплою ванною з милом і содою.
• Відлущування дозволяє зняти мертві клітини рогового шару, що покращує проникнення активних речовин в шкіру при наступних процедурах. Для відлущування використовується скраб (пілінг) під час прийому ванни або після спеціальної ванночки для рук.
• Масаж посилює лімфо-і кровообіг, знімає напругу м’язів і зв’язок. Він активно впливає на рецептори, якими багата шкіра рук. Застосовується класичний масаж у вигляді погладжувань і розтирань, а також точковий, що впливає на акупунктурні точки. Для виконання масажу використовують крем для рук або будь-які масажні масла.
• Маски пом’якшують і живлять шкіру рук, підсилюють її захисні властивості, стимулють процеси регенерації (відновлення).
• Зволоження та захист за допомогою крему для рук. Креми включають в себе різні компоненти і добавки, що створюють захисну плівку.
• Гімнастика.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вплив постійних сварок на стан дитини Усе про введення твердої їжі в прикорм Шоколадний торт з двох інгредієнтів Рибна юшка — унікальний рецепт з Одещини
22/04/2024
8 корисних ефектів від березового соку
22/04/2024
7 порад, як ввести фрукти у своє щоденне меню
22/04/2024
Вчені назвали ідеальний час для сніданку
22/04/2024
Небезпечні хвороби, які чекають на людину влітку
