5 таємниць здорової та красивої шкіри

Обманіть шкіру
Шкіра скаже вам «велике спасибі», якщо ви будете вмиватися вранці і ввечері, перед відходом до сну. Адже при зустрічі насамперед люди звертають увагу саме на обличчя. Тому очищайте і м'яко масажуйте обличчя і шию два рази на день.

«Проспи» собі шлях до здорової шкіри
Не випадково дрімоту називають сном краси. Недостача сну може не тільки стати причиною появи темних кіл під очима і тьмяної втомленої шкіри, але також здатна прискорити передчасне старіння. Тому обов'язково гарненько висипайтеся заради здорової шкіри!

Відкрийте красу зсередини
Красива шкіра починається з того, що ви їсте і п'єте. Вживання великої кількості вітамінів і антиоксидантів додасть їй свіжий і здоровий вигляд, до якого ви так прагнете.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як побороти веснянки народними методами

Користуйтеся відлущуючими засобами
Чому всі говорять тільки про вмивання? Адже можна змусити шкіру світитися зсередини. «Скрабування надає шкірі молодий і здоровий вигляд, зменшує пігментні плями і підвищує виробництво колагену», - стверджує Рита Шізмадіа, засновник Інституту шкіри Ріти в Санта-Моніці, Каліфорнія. «Можна проводити скрабування процедури фізичним або хімічним способом з використанням м'якої мочалки або люфи, або крему з мікродермобразивами».

Ховайте шкіру
І тепер, коли ваша шкіра стала гладкою і шовковистою, і жадає бути показаною всьому світу, використовуйте сонцезахисний крем, основу або тональний крем з SPF. Сонце може безповоротно пошкодити вашій шкірі, тому наносите на неї легкі засоби з сонцезахисними компонентами і вперед, на вулицю.